【摘要】:2 净锅复置火上,加入调和油烧六成热,加入少许葱末炝锅出香味,再倒入米饭稍炒片刻,加入XO酱及少许清水炒至饭粒松软,然后加入精盐、鸡粉调味。
三鲜蛋炒饭
原 料 米饭200克,虾仁75克,蛤蜊150克,蟹腿100克,鸡蛋2个。
调 料 葱末、鸡粉、黑胡椒粉各少许,精盐1/2小匙, XO酱1小匙,调和油1大匙。
准备工作 Zhunbeigongzuo
1 将虾仁去掉虾线,用清水洗净,放入沸水锅内焯烫一下,捞出沥水。
2 蟹腿敲碎外壳,取出净蟹腿肉,焯水后用清水漂洗干净。
3 蛤蜊刷洗干净,放入沸水中焯烫一下,捞出剥壳,取出嫩肉;鸡蛋磕入大碗内,加入少许精盐搅匀成鸡蛋液。
制作步骤 Zhizuobuzhou
1 净锅置火上,放入少许调和油烧热,倒入调制好的鸡蛋液炒至凝固,出锅待用。
2 净锅复置火上,加入调和油烧六成热,加入少许葱末炝锅出香味,再倒入米饭稍炒片刻,加入XO酱及少许清水炒至饭粒松软,然后加入精盐、鸡粉调味。
3 再放入虾仁、蟹腿肉、蛤蜊肉翻炒均匀,加入鸡蛋炒匀,撒上葱末,装盘上桌即可。
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