这里所说的准备分为两种：一种是平时准备，一种是受测前的临时准备。平时准备即在测试前利用相对比较充裕的时间（几天、几十天或一个月）的准备。由于时间充裕，测试人可对测试实施纲要的要求、该项内容的特点及说话题目进行深思熟虑，认真推敲。平时准备的好坏是测试成功与否的关键。临时准备是指在受测前10分钟做的准备。由于时间仓促，只能做粗略准备。无论是平时准备，还是临时准备，都必须经过分析说话题目、确定说话类型、精心选择材料、理清表达思路，整理定型、反复训练等几个阶段。
1.分析说话题目
分析说话题目与作文审题没什么差别。分析说话题目是说话的第一步，说话首先要确定说什么，围绕什么中心来说。切忌信马由缰、离题万里。
（1）分析话题要抓题眼。比如“我的兴趣爱好”这个题目，题眼是“爱好”。“爱好”即是自己喜欢做的事儿，因此，说话时就要说自己对某事物如何具有浓厚的兴趣，并积极参加活动。
（2）分析话题立意要高。比如“生活中的一件事”，无论说什么事，都应该激励或告诫人们正确为人处事，立志敬业，崇尚真善美的高尚境界，摒弃那些低级庸俗的假恶丑的东西。
2.确定说话类型
说话的题目较多，分类审题可以节省时间，提高训练效率和训练水平。河南省语委规定的20个说话题目总起来说，不外乎记叙描述、议论评说和说明介绍三大类，内容都与自己的日常生活有关，应试人可以从不同角度、不同侧面进行叙述、议论或说明（话题分类如下表）。以下只是一个大概的分类，如应试人说的角度不同、内容不同，就完全可以兼类。有的题目既可以从介绍、说明的角度去谈，也可以从叙述、描写的角度来说，还可以在介绍说明或叙述描写中穿插议论，这一切都由自己决定。
也可把说话题目分为四类进行训练。
（1）自我介绍类 我的童年、我的家庭、我的业余生活、我的兴趣爱好、生活中的一件事。
（2）介绍他人类 我熟悉的一个人、我所在的集体。
（3）介绍事物类 河南名胜古迹、家乡的气候、我喜爱的一本书、我喜爱的一种动物（植物）、我喜爱的一种体育运动、给我印象深刻的一首歌。
（4）评说类 我看邻里关系、怎样与人相处、谈谈电视节目、家务事趣谈、我对某种社会现象的看法、学习普通话的感受、我看商品质量。
3.精心选择材料
测试说话题目，涉及的范围跟我们每个人的生活都密切相关，每个题目都应该有话可讲，人人都应该有话可说。但因为是正式测试，而非日常聊天，这些看似简单的题目，很多人又觉得无话可说，这就需要对自己生活的各个方面作一下回顾。挑选那些自己熟悉的、最能说明问题、具有代表性的材料加以述说、介绍或论说。选材，可以是自己亲身经历的，也可以是自己耳闻目睹的，有的甚至是自己合情合理想象的。只要思路开阔，就能有无尽的素材，娓娓道来。不过，这里要提醒应试人的是，在准备话题内容时，尽量不要涉及那些有可能激起您情绪强烈波动的内容（比如失去亲人、家庭变故等），以免仅仅由于情绪的原因而导致说话不流畅，而影响测试成绩。
另外，要找准话题的切入点，将生疏的题目化为熟悉的题目，设法将大题化为小题。比如“我对某一社会现象的看法”，“社会现象”十分复杂。有正面的，也有反面的；有政治经济的，也有百姓生活的；有宏观的，也有微观的。应试人可以选取经常发生在身边的事情。比如赡养老人问题，劳动就业问题，商品质量问题，环境污染问题，勤俭节约问题，交通安全问题或社会腐败问题，都是一种社会现象，你可以从某一点切入，把抽象的题目化为具体的题目，就有话可说了。
4.理清表达思路
测试说话，是测试应试人使用普通话的准确度和流畅度。测试中的说话并不完全是口头作文，更不是即兴演讲，对于词语、结构没有过高要求，只要语句通顺流畅，词汇语法规范，语音正确无误即可。但在测试中，有些应试人往往说得很凌乱，东拉西扯，一盘散沙，使听者不知所云。先说什么，后说什么，哪些详说，哪些略说，应试人应该把素材按某条思路串起来，使自己容易记忆，说着顺口，测试员听着顺耳。不论哪种类型话题，都要理清表达思路，做到繁简适宜、结构合理。
应试人不妨按以下提示考虑说话顺序和内容：
一是记叙描述类：①是谁（是什么）；②为什么；③举例子；④怎么办。
二是说明类型话题：①是什么（是谁或是什么样的）；②表现在哪几个方面；③每个方面是怎样的；④自己的态度和打算。
三是议论评价类话题：①是什么（提出自己的观点）；②为什么（归纳出支持这个观点的几条理由）；③举例子（可在每条理由之后分别举例）；④怎么办（再次强调自己的观点或提出实现观点的几条建议）。
受测人也可采用“总——分——总”的结构模式，即围绕说话题目，先总的概括说几句，引入主体，主体部分应该从不同角度或用一些具体的事例加些说明，最后再归结几句，照应开头。这种结构不仅平易简单，而且很容易口语化。比如“谈谈电视节目”这个话题，可以从以下几方面来说：①电视是现代生活中必不可少的。②电视节目使我获益匪浅。ɑ.了解国家大事。b.增长了知识。c.调剂了生活。③有选择地收看。说时，由①展开话题，②具体举例说明，③结束话题。②是重点内容应详说，①③略说。
当然说话结构是没有刻板的模式的，但不论怎样组织材料，都应尽量做到有条不紊，通俗易懂，新颖有趣。
5.整理定型
材料结构大致定好以后，最好将其列出说话提纲或整理成书面材料，然后进行修改。修改时一是要看所选材料是否紧扣中心，二是要审查用词是否规范，表意是否准确通俗、浅易明白，句式是否简短，流畅上口，要修改掉华丽、生僻、拗口的词语。三是根据自己的方言特点，把那些拿不准或容易读错的字词，逐个查字典定音、定调，并反复进行口头练习，强化记忆。四是适当讲究一点“文才”。尽管测试不是测口才，但倘若词汇运用得丰富、细腻，表达准确、得体，才华毕现，热情洋溢，测试员会不由得给你高分。
6.反复训练
整理好说话内容，审词定音后，并不是万事大吉，并不意味着测试成功，还要不辞劳苦地反复训练。一是把那些失误频率较高的字音熟练准确掌握。二是把已准备好的书面材料抛开，化为发自肺腑的口头自然表述，切记不要带着朗诵、背诵或演讲的腔调。三是语速不可过快过慢，语音的清晰度和响亮度不可过强过弱。有些应试者说话速度太快，像打机关枪似的“哒哒哒哒”一阵猛扫，语音错误、方言词语、方言语法、病句不经意之间全会冒出来，不知不觉中就被扣掉了很多分。还有些应试者说话速度太慢，拖拖沓沓，断断续续，流畅度方面就会丢掉不少分。因此，我们建议：测试说话应使用比平常说话稍微慢一点的语速，这样，应试人可以边想边注意发音，边斟酌用词用句。四是避免口头禅。口语化表达要求简洁、明快，口头禅不仅出现大量无用的信息，还使句子支离破碎，严重影响语音的完整性和言语的流畅度。五是建议应试人用录音的方法练习说话，录一遍，听一遍，检查纠正之后再录一遍……这样练下来，效果肯定很好。
总之，不管用什么方法或技巧准备话题，必须牢牢记住：命题说话测试的主要内容是普通话语音的标准度、词汇语法的规范度和言语的流畅度，自身的努力都必须紧扣这三个方面进行。
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