【摘要】:调 料 姜末、蒜末各少许,精盐1/2大匙,味精1小匙,白糖、胡椒粉、酱油各适量,料酒1大匙,香油2小匙,猪油适量。
青豆牛肉末
原 料 青豆250克,洋葱、牛腿肉各100克。
调 料 姜末、蒜末各少许,精盐1/2大匙,味精1小匙,白糖、胡椒粉、酱油各适量,料酒1大匙,香油2小匙,猪油适量。
准备工作Preparations
1 洋葱剥去外层老皮,用清水洗净,沥水,放在案板上,先切成小条,再切成碎粒。
2 青豆用清水浸泡干净,捞出沥去水分,放入沸水锅中焯烫,捞出冲凉,沥干水分。
3 牛腿肉剔去筋膜,洗净、沥水,剁成肉末。
制作步骤Procedures
1 锅中加入少许熟猪油烧至六成热,下入牛肉末煸炒片刻。
2 边炒边淋入少许熟猪油,直至将牛肉末炒干水分,再放入姜末、蒜末炒匀,出锅装入盘内。
3 锅中加入熟猪油烧热,下入洋葱粒炒至变色,放入牛肉末和青豆。
4 再加入姜末、蒜末、精盐、白糖、胡椒粉、酱油和料酒,旺火翻炒至均匀入味,淋入香油,出锅装盘即可。
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