【摘要】:调 料 葱花、姜末、蒜末各少许,精盐、白糖各1小匙,味精1/2小匙,绍酒1/2大匙,酱油、香油各1大匙,辣酱、淀粉各3大匙,清汤、色拉油各适量。
辣子羊里脊
原 料 羊里脊300克,青椒50克,冬笋40克,蛋清1个。
调 料 葱花、姜末、蒜末各少许,精盐、白糖各1小匙,味精1/2小匙,绍酒1/2大匙,酱油、香油各1大匙,辣酱、淀粉各3大匙,清汤、色拉油各适量。
准备工作 Preparations
青椒去蒂和子,洗净后沥水,切成小片。
冬笋去皮,切成小片,放入沸水锅内焯烫一下,捞出沥水。
羊里脊去筋膜、洗净,切成1厘米见方的小丁。
放入碗中,加入鸡蛋清、淀粉、精盐、辣酱码味上浆。
制作步骤 Operations
锅中加入色拉油烧热,放入羊里脊丁滑散至熟透。
再放入冬笋片、青椒片滑油,一起倒入漏勺中沥油。
锅留少许底油烧热,下入葱花、姜末、蒜末爆出香味。
放入滑好的羊肉丁、冬笋片和青椒片稍炒一下。
加入绍酒、酱油、白糖、清汤和味精炒至入味。
用水淀粉勾薄芡,淋入香油炒匀,出锅装盘即可。
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