清汤素鱼圆
原 料 豆浆300克,玉米粉100克,菠菜50克。
调 料 精盐1小匙,味精1/2小匙,绍酒、香油各1大匙,素汤750克。
准备工作 Preparations
菠菜去根,择去老叶,洗净,切成小段。
锅加适量素汤烧沸,放入菠菜段焯烫一下,捞出过凉、装碗。
玉米粉放入大碗中,加入豆浆100克调匀成稀糊。
净锅置火上,倒入剩余的豆浆烧沸,加入少许精盐和味精。
慢慢淋入调好的豆浆玉米糊,边淋边搅动至浓稠。
离火后稍凉,挤成直径约2厘米大小的鱼圆。
盆中倒入适量的冷水或纯净水,放入鱼圆浸泡成素鱼圆。
制作步骤 Operations
净锅置火上,加入素汤、精盐、绍酒、味精烧沸。
放入素鱼圆,用小火慢慢烧沸,撇去浮沫。
淋入香油,出锅倒在盛有菠菜的汤碗里即成。
蘑菇烩腐竹
30分钟
口味 清嫩鲜香
原 料 腐竹150克,蘑菇100克。
调 料 精盐、味精、绍酒、鲜汤、香油、色拉油各适量。
准备工作 Preparations
1 腐竹放入清水中浸泡至软,洗净,切成4厘米长的段。
2 蘑菇去蒂、洗净,切成厚片。
制作步骤 Operations
3 锅中加入适量底油烧热,放入腐竹段、蘑菇片略炒一下。
4 再加入绍酒、鲜汤,用旺火煮沸,盖上锅盖,转小火焖煮10分钟。
5 然后加入精盐、味精烧约2分钟至入味,淋入香油,即可出锅装盘。
腐竹蛤蜊汤
120分钟
口味 软嫩浓香
原 料 腐竹200克,活蛤蜊300克,芹菜80克。
调 料 精盐2小匙,香油1/2小匙,高汤1500克。
准备工作 Preparations
1 腐竹用温水(或冷水)浸泡至软,捞出沥干,切成小段。
2 芹菜去根及叶,洗净、切碎,用沸水略焯,捞出沥干。
3 活蛤蜊刷洗干净,放入容器中,加入清水淹没。
4 再加入少许精盐和食用油浸泡1小时,捞出冲净泥沙。
制作步骤 Operations
5 锅中加入高汤烧沸,下入腐竹段煮至刚沸。
6 再放入蛤蜊煮至开口,加入精盐调好口味。
7 然后淋入香油,出锅倒在汤碗内,撒上芹菜末即可。
椒油腐竹
60分钟
口味 椒香浓郁
原 料 腐竹150克,水发海米、水发香菇各25克。
调 料 葱丝10克,姜丝5克,精盐、味精、干花椒、香油各少许,酱油、水淀粉各2小匙,色拉油2大匙。
准备工作 Preparations
1 腐竹洗净,放入温水中浸泡回软,捞出冲净,切成3厘米长的段。
2 香菇去蒂、洗净,切成小条。
制作步骤 Operations
3 炒锅置小火上,加油烧至四成热,先放入干花椒炸出香味(捞出花椒不用),再下入葱丝、姜丝炝锅。
4 然后放入腐竹、香菇、海米、精盐、酱油,用旺火炒匀。
5 再加入清水100克,转中火烧至入味,调入味精,用水淀粉勾芡,淋入香油,出锅装盘即可。
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