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香蕉蔬菜汁

时间:2024-09-09 百科知识 版权反馈
【摘要】:此饮品含有丰富的维生素C、纤维质。帮助准妈妈补充纤维素和维生素。经常饮用此汁对皮肤美容也有一定的功效,能防止皮肤色素沉淀,减少青年人的雀斑,延缓老年斑的出现等。

香蕉蔬菜汁

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营养分析 YINGYANG FENXI

此饮品含有丰富的维生素C、纤维质。帮助准妈妈补充纤维素和维生素。经常饮用此汁对皮肤美容也有一定的功效,能防止皮肤色素沉淀,减少青年人的雀斑,延缓老年斑的出现等。

适合人群 SHIHE RENQUN

一般人均可,特别适合孕早期的准妈妈饮用。

汁言片语 ZHIYAN PIANYU

卷心菜的硬梗,需去除不用;香蕉榨汁之前再剥皮。

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材 料

卷心菜100克,香瓜1个,香蕉1根,柠檬汁10毫升,蜂蜜适量。

制作过程

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1 卷心菜洗净,香瓜削皮,香蕉剥皮,分别切块。

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2 将卷心菜、香瓜块、香蕉块和柠檬汁一起放入榨汁机内榨汁。

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3 将果汁倒入杯中,加入适量蜂蜜搅匀即可。

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