【摘要】:香蕉有助消化和生理排泄 ,排除体内多余水分 ,有排毒养颜,防治便秘的功效;蜜桃营养丰富,含有多种有机成分和人体所必需的维生素,是一种营养价值较高的水果。此汁具有降低胆固醇,减肥美容,清热解毒的作用。
香蕉蜜桃鲜奶
营养分析 YINGYANG FENXI
香蕉有助消化和生理排泄 ,排除体内多余水分 ,有排毒养颜,防治便秘的功效;蜜桃营养丰富,含有多种有机成分和人体所必需的维生素,是一种营养价值较高的水果。此汁具有降低胆固醇,减肥美容,清热解毒的作用。
适合人群 SHIHE RENQUN
特别适合高血脂及肥胖人士饮用。
汁言片语 ZHIYAN PIANYU
选用牛奶时一定要查看有无过期;应选没有黑斑的香蕉食用。
材 料
香蕉1条,蜜桃1个,鲜奶100克,蜂蜜适量,柠檬汁数滴。
制作过程
1 香蕉去皮,切成数段;蜜桃洗净,去皮、核,切成小块。
2 将香蕉段、蜜桃块、鲜奶和蜂蜜一起放入放入榨汁机内榨汁。
3 将果汁倒入杯中,加入柠檬汁搅匀即可。
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