【摘要】：菠菜中丰富的核黄素，是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素；西红柿有清热解毒、生津止渴等作用。这种混合果汁对口干舌燥、食欲缺乏、胃热口苦、牙龈出血、口疮、口苦等症有辅助治疗作用。
西红柿菠菜汁
营养分析 YINGYANG FENXI
菠菜中丰富的核黄素，是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素；西红柿有清热解毒、生津止渴等作用。这种混合果汁对口干舌燥、食欲缺乏、胃热口苦、牙龈出血、口疮、口苦等症有辅助治疗作用。
适合人群 SHIHE RENQUN
最适合口腔溃疡、上火的人饮用。
汁言片语 ZHIYAN PIANYU
菠菜含有草酸味，用开水烫一下，便可去除。
材 料
西红柿100克，菠菜100克，柠檬150克，精盐1克。
制作过程
1 西红柿、柠檬洗净去皮，切成块状；菠菜洗净，放在开水中焯至变色，捞出过凉开水，切成小段。
2 将西红柿丁、菠菜段、柠檬块一起放入榨汁机内榨汁。
3 取出，再加入精盐搅一会即成。
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