【摘要】:■调料:鲜汤700克,植物油1000克,花椒2克,大料2粒,桂皮3克,精盐、味精各1小匙,葱段、香油各10克,姜片8克,料酒、酱油、米醋各1大匙,白糖3小匙。4 锅内放入底油烧热,放入白糖炒成糖色,倒入鲜汤,加上调料调好口味,放入鱼块,卤至鱼肉熟透。将鱼块装入盘内;将卤收浓,淋上香油炒匀,浇在鱼块上即可。
五香瓦块鱼
操作时间:30分钟
材料估价:15~18元
■原料:草鱼1条(重1000克)。
■调料:鲜汤700克,植物油1000克(实耗50克),花椒2克,大料2粒,桂皮3克,精盐、味精各1小匙,葱段、香油各10克,姜片8克,料酒、酱油、米醋各1大匙,白糖3小匙。
■做法:
1 将鱼开膛去头,从脊背片开,片去脊刺和腹刺,切成瓦块形。
2 将鱼块装入盆内,加精盐、料酒、葱、姜拌匀,腌渍1小时。
3 把锅中油烧至七八成热,将鲜块放入炸成金黄色,捞出。
4 锅内放入底油烧热,放入白糖炒成糖色,倒入鲜汤,加上调料(香油除外)调好口味,放入鱼块,卤至鱼肉熟透。将鱼块装入盘内;将卤收浓,淋上香油炒匀,浇在鱼块上即可。
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