【摘要】:1 大葱去根、洗净,切成细丝,再放入小碗中,加入少许精盐拌匀,然后将植物油烧至九成热,浇在葱丝上稍焖,制成葱油。2 苦瓜冼净,切去两端,顺长剖成两半,挖去瓜瓤,斜切成大片,再放入沸水锅中焯至断生,捞出沥干,然后装入容器中,趁热撒上少许精盐拌匀。
葱油拌苦瓜
原 料 苦瓜500克,大葱30克。
调 料 姜片10克,花椒8粒,精盐、味精、香油、植物油各适量。
准备工作 Zhunbei Gongzuo
1 大葱去根、洗净,切成细丝,再放入小碗中,加入少许精盐拌匀,然后将植物油烧至九成热,浇在葱丝上稍焖,制成葱油。
2 苦瓜冼净,切去两端,顺长剖成两半,挖去瓜瓤,斜切成大片,再放入沸水锅中焯至断生,捞出沥干,然后装入容器中,趁热撒上少许精盐拌匀。
制作步骤 Zhizuo Buzhou
1 坐锅点火,加入香油烧热,下入花椒粒、姜片煸炒出香味。
2 再捞出花椒粒、姜片不用,将热油浇淋在苦瓜片上拌匀。
3 然后加入味精,倒入焖好的葱油调拌均匀,放入冰箱中冷藏。
4 食用时取出,装盘上桌即可。
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