【摘要】:2 豆瓣酱剁细;尖椒去蒂,切成马耳形;朝天椒剁成碎末;白菜叶撕成大块,用略水略焯,捞出沥水;粉丝剪成段,用开水泡好。5 然后加入老抽、料酒、精盐、鲜汤,放入带鱼烧开,再改小火炖5分钟,调入味精,出锅倒入烧热的砂煲内,撒上葱花,淋入香油即成。
香辣带鱼煲
原 料 带鱼1条,白菜叶200克,粉丝75克,青椒30克,朝天椒20克。
调 料 葱丝、葱花、姜片、精盐、味精、香油、植物油各3大匙,豆瓣酱、料酒、老抽各1大匙,淀粉4大匙。
制作步骤Zhizuo Buzhou
1 将带鱼洗净,去头、尾,剁成段,加入料酒、葱段、姜片、精盐拌匀,拣出葱、姜。
2 豆瓣酱剁细;尖椒去蒂,切成马耳形;朝天椒剁成碎末;白菜叶撕成大块,用略水略焯,捞出沥水;粉丝剪成段,用开水泡好。
3 锅中加油烧热,将带鱼段拍上淀粉,下入热油中炸至金黄,捞出沥油。
4 锅中留底油烧热,下入葱段、姜片、朝天椒末、豆瓣酱炒红,再放入青椒、白菜、粉丝略炒。
5 然后加入老抽、料酒、精盐、鲜汤,放入带鱼烧开,再改小火炖5分钟,调入味精,出锅倒入烧热的砂煲内,撒上葱花,淋入香油即成。
10分钟香辣软嫩
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