【摘要】:调 料 精盐2大匙,味精1小匙,白糖100克,酱油1大匙,老汤1000克,酱料包1个。酱香腰豆在选料和口味上可以有多种变化,如腰豆可以用黄豆、红小豆、蚕豆等替代。而口味上除了酱味外,也可以加胡椒粉、米醋而成为酸辣口味;或加蜂蜜成为蜜汁腰豆。
酱香腰豆 JIANGXIANGYAODOU
90分钟 咸鲜嫩香
原 料 干腰豆200克。
调 料 精盐2大匙,味精1小匙,白糖100克,酱油1大匙,老汤1000克,酱料包1个(葱2棵,姜1块,小茴香10克,肉蔻8克,八角2粒,陈皮、草果、香叶各3克)。
准备工作 Preparations
锅置火上烧热,放入白糖及少许清水,用小火熬至暗红色。
再加入500克清水煮沸,出锅倒在碗里晾凉成糖色。
腰豆的处理……
干腰豆放入清水中浸泡半天至软,捞出沥水。
锅置火上,放入适量清水、腰豆烧沸,煮约5分钟。
捞出腰豆,放入冷水中过凉,沥净水分。
制作步骤 Operations
净锅置火上,添入老汤,放入酱料包烧沸。
倒入炒好的糖色,加入酱油、精盐、味精煮沸。
放入腰豆,用小火酱煮约1小时至腰豆熟烂,捞出腰豆。
净锅置火上,滗入少许煮腰豆的酱汁,加入白糖煮至浓稠。
放入腰豆,颠锅使酱汁紧裹腰豆表面,即可出锅装盘。
烹饪笔记 PENGRENBIJI
酱香腰豆在选料和口味上可以有多种变化,如腰豆可以用黄豆、红小豆、蚕豆等替代。而口味上除了酱味外,也可以加胡椒粉、米醋而成为酸辣口味;或加蜂蜜成为蜜汁腰豆。
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