【摘要】:调料 葱花、姜丝、花椒各5克,精盐、味精各1/2小匙,白糖1/3小匙,酱油、淀粉、绍酒各1大匙,色拉油适量。
羊肝炒菠菜
30分钟 咸香鲜嫩
原料 羊肝250克,菠菜200克。
调料 葱花、姜丝、花椒各5克,精盐、味精各1/2小匙,白糖1/3小匙,酱油、淀粉、绍酒各1大匙,色拉油适量。
准备工作Preparations
菠菜去根及老叶、洗净,放入沸水锅中焯烫一下。
捞出后用冷水过凉,沥干水分,切成小段。
花椒入锅炒出香味,放入碗中,加入热水浸泡出味。
羊肝洗涤整理干净,放入花椒水中浸泡15分钟。
取出羊肝,擦净表面水分,剔去筋膜,切成薄片。
放入碗中,加入少许精盐、绍酒、淀粉拌匀上浆。
制作步骤Operations
锅中加油烧至四成热,放入羊肝滑油至八分熟,捞出沥油。
坐锅点火,加入少许底油烧热,下入葱花、姜丝炒香。
烹入绍酒,放入菠菜段和羊肝片翻炒至熟。
加入酱油、白糖、精盐、味精快速翻炒均匀,即可出锅。
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