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菠萝可以和胡萝卜一起吃吗

时间:2023-09-10 百科知识 版权反馈
【摘要】:调料 蒜末、精盐、味精、胡椒粉、淀粉、水淀粉、辣酱油、香油、色拉油各适量,绍酒1大匙,白糖3大匙,番茄酱2大匙,米醋2小匙。

菠萝咕噜肉

25分钟 咸鲜酸甜

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原料 猪五花肉300克,胡萝卜、鲜菠萝各50克。

调料 蒜末、精盐、味精、胡椒粉、淀粉、水淀粉、辣酱油、香油、色拉油各适量,绍酒1大匙,白糖3大匙,番茄酱2大匙,米醋2小匙。

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准备工作Preparations

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胡萝卜去皮、洗净,切成小块,用沸水略焯,捞出过凉。

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菠萝去皮、取肉,切成2厘米大小的块,用淡盐水浸泡。

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辣酱油、绍酒、番茄酱、精盐、白糖、米醋放入碗中调匀。

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五花肉剔去筋膜、洗净,沥去水分,切成2厘米见方的块。

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放入碗中,加入少许绍酒、精盐、味精、胡椒粉、香油拌匀。

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再加入水淀粉抓拌均匀,裹匀淀粉,捏成肉团。

制作步骤Operations

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锅中加油烧至七成热,放入肉块炸至金黄色,捞出沥油。

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锅中留底油烧至六成热,下入蒜末煸炒出香味。

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放入胡萝卜、菠萝,倒入芡汁炒至浓稠,用水淀粉勾芡。

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待味汁起泡时,倒入肉块炒匀,淋入香油,装盘即可。

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