【摘要】:冬瓜烩羊肉丸20分钟 咸鲜滑嫩原料 冬瓜350克,羊腿肉300克,香菜15克,鸡蛋1个。准备工作Preparations冬瓜去皮及瓤,洗净,切成3厘米大小的块。放入大碗中,加入少许精盐、花椒粉、姜末、鸡蛋液拌匀。制作步骤Operations锅中加油烧至六成热,下入羊肉丸子炸熟,捞出沥油。净锅加水烧沸,放入精盐、鸡精、葱段、冬瓜块煮沸。再放入羊肉丸子,撇去浮沫,转小火炖至熟烂。
冬瓜烩羊肉丸
20分钟 咸鲜滑嫩
原料 冬瓜350克,羊腿肉300克,香菜15克,鸡蛋1个。
调料 葱段10克,姜末5克,精盐1小匙,味精、鸡精、花椒粉各1/2小匙,淀粉、色拉油各适量。
准备工作Preparations
冬瓜去皮及瓤,洗净,切成3厘米大小的块。
放入加有少许精盐的沸水中焯煮一下,捞出过凉。
鸡蛋磕入碗中搅匀;香菜取嫩香菜叶,洗净后沥水。
羊腿肉去除筋膜,用清水浸泡片刻,捞出沥水,剁成末。
放入大碗中,加入少许精盐、花椒粉、姜末、鸡蛋液拌匀。
再加入淀粉搅匀成馅料,团成直径2厘米大小的羊肉丸。
制作步骤Operations
锅中加油烧至六成热,下入羊肉丸子炸熟,捞出沥油。
净锅加水烧沸,放入精盐、鸡精、葱段、冬瓜块煮沸。
再放入羊肉丸子,撇去浮沫,转小火炖至熟烂。
加入味精调匀,出锅盛入碗中,撒上香菜叶即可。
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