【摘要】:2炒锅置火上,加油烧热,先下入葱段、姜片炒香,倒入高汤烧沸,再放入鲇鱼块、冬笋丝、绿豆芽、酸菜丝,转小火炖至鲇鱼熟嫩。
04鲇鱼炖酸菜
原料 鲇鱼1条(约500克),酸菜100克,绿豆芽75克,冬笋50克,青蒜苗段15克。
调料 葱段、姜片各15克,精盐1小匙,胡椒粉、鸡精各少许,高汤、色拉油各适量。
准备工作Preparations
1鲇鱼剁去鱼头,洗涤整理干净,剁成大块,放在碗内,加入少许精盐、绍酒略腌。
2酸菜去根和老叶,用清水浸泡片刻,捞出攥去水分,切成细丝。
3绿豆芽掐去两端,洗净、沥水。
4冬笋去根,削去外皮,放入沸水锅内焯烫一下,捞出过凉,切成丝。
制作步骤Operations
1锅中加油烧热,放入鲇鱼略炸,捞出沥油。
2炒锅置火上,加油烧热,先下入葱段、姜片炒香,倒入高汤烧沸,再放入鲇鱼块、冬笋丝、绿豆芽、酸菜丝,转小火炖至鲇鱼熟嫩。
3然后撒入青蒜苗,加入精盐、胡椒粉、鸡精炖约10分钟,即可出锅装碗。
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