【摘要】:02茄丁炒咸鱼原料 茄子300克,咸鱼1块,猪瘦肉、青椒各25克。调料 姜末、蒜末、鸡粉、蒜蓉辣酱、鱼露、绍酒、水淀粉、香油、色拉油各适量。咸鱼块刷洗干净,取出搌干水分,放在干净容器内。放入蒸锅内,用旺火蒸熟,取出沥水,切成小丁。放入茄子丁,用小火煸炒3分钟至熟,在放入猪肉丁炒匀。加入咸鱼丁,烹入绍酒,放入青椒丁,用旺火翻炒均匀。再加入鸡粉、蒜蓉辣酱用旺火快炒,用水淀粉勾芡。
02茄丁炒咸鱼
原料 茄子300克,咸鱼1块(约75克),猪瘦肉、青椒各25克。
调料 姜末、蒜末、鸡粉、蒜蓉辣酱、鱼露、绍酒、水淀粉、香油、色拉油各适量。
准备工作Preparations
茄子去蒂、洗净,擦净水分,带皮切成1厘米大小的丁。
放入清水盆内,加入少许精盐拌匀,腌泡片刻,取出控水。
猪瘦肉洗净,切成小丁;青椒去蒂和子,洗净,也切成小丁。
咸鱼块刷洗干净,取出搌干水分,放在干净容器内。
放入蒸锅内,用旺火蒸熟,取出沥水,切成小丁。
制作步骤Operations
锅置火上,加入色拉油烧至六成热,下入姜末、蒜末炝锅。
放入茄子丁,用小火煸炒3分钟至熟,在放入猪肉丁炒匀。
加入咸鱼丁,烹入绍酒,放入青椒丁,用旺火翻炒均匀。
再加入鸡粉、蒜蓉辣酱用旺火快炒,用水淀粉勾芡。
淋入鱼露翻炒均匀,淋上香油,即可出锅装盘。
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