【摘要】:1 蛤蜊刷洗干净,放入淡盐水中浸泡以吐净泥沙,捞出沥水,再放入沸水锅内,快速焯烫至开口,捞出去壳、取肉。
西式蛤蜊炒饭
原 料 番红花饭300克,蛤蜊150克,草虾、墨斗鱼各100克,洋葱末50克。
调 料 精盐、胡椒粉各1小匙,番茄酱2大匙,白酒3大匙,调和油适量。
准备工作Zhunbeigongzuo
1 蛤蜊刷洗干净,放入淡盐水中浸泡以吐净泥沙,捞出沥水,再放入沸水锅内,快速焯烫至开口,捞出去壳、取肉。
2 草虾去掉虾头,剥去虾壳,剔去虾线,用清水洗净,取出攥去水分。
3 墨斗鱼去掉内脏和杂质,用清水洗净,沥去水分,改刀切成小条。
制作步骤Zhizuobuzhou
1 净锅置火上,加入调和油烧至六成热,先下入洋葱末爆炒出香味。
2 再放入墨斗鱼、蛤蜊肉、草虾仁,用旺火快速翻炒均匀出香味。
3 然后加入白酒略焖片刻,再加入精盐、胡椒粉、番茄酱煮至汤汁略收。
4 加入番红花饭,用中火炒匀至汤汁收干,离火倒在大碗内,上桌即可。
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