【摘要】:1 将山药切去两端,刷洗干净后削去外皮,放入淡盐水中浸泡并洗净,取出山药,切成块,用搅拌器搅打成山药泥。
山药鸡蓉羹
原 料 山药400克,鸡胸肉250克,柴鱼40克,芹菜25克。
调 料 精盐1小匙,淀粉1大匙,胡椒粉少许,水淀粉2大匙。
准备工作 Zhunbeigongzuo
1 将山药切去两端,刷洗干净后削去外皮,放入淡盐水中浸泡并洗净,取出山药,切成块,用搅拌器搅打成山药泥。
2 鸡胸肉剔去筋膜,洗净血水,捞出擦净表面水分,改刀剁成蓉。
3 把鸡肉蓉放入大碗中,加入少许精盐、淀粉调拌均匀。
4 柴鱼用清水洗净,沥干水分;芹菜取嫩茎,洗净后切成碎末。
制作步骤 Zhizuobuzhou
1 坐锅点火,加入适量清水,先下入柴鱼煮至香味溢出,再滤除柴鱼。
2 放入山药泥、鸡蓉,旺火烧沸后改用小火煮约10分钟。
3 然后加入芹菜末、精盐和胡椒粉煮匀,再用水淀粉勾芡,即可出锅装碗。
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