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鲈鱼白术黄芪炖汤功效

时间:2024-09-11 百科知识 版权反馈
【摘要】:天麻黄芪鲈鱼汤时间:45分钟口味:软嫩清鲜原 料 鲜鲈鱼1条,黄芪35克,天麻20克,人参须10克,当归1片,黑枣4枚。调 料 葱丝30克,姜片15克,精盐1小匙,料酒1/2大匙。2 捞出鲈鱼,擦净表面水分,再切成大小均匀的块,放在容器内。3 然后加入少许精盐、料酒和切好的葱丝调拌均匀,腌渍约10分钟至鲈鱼块入味。3 改用小火续煮约15分钟至鲈鱼刚熟,加入精盐、料酒调匀。

天麻黄芪鲈鱼汤

时间:45分钟

口味:软嫩清鲜

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原 料 鲜鲈鱼1条,黄芪35克,天麻20克,人参须10克,当归1片,黑枣4枚。

调 料 葱丝30克,姜片15克,精盐1小匙,料酒1/2大匙。

准备工作 Zhunbeigongzuo

1 将鲈鱼宰杀,刮去鱼鳞,去掉鱼鳃和内脏,洗涤整理干净。

2 捞出鲈鱼,擦净表面水分,再切成大小均匀的块,放在容器内。

3 然后加入少许精盐、料酒和切好的葱丝调拌均匀,腌渍约10分钟至鲈鱼块入味。

制作步骤 Zhizuobuzhou

1 将黄芪、天麻、人参须、当归、黑枣装入纱布包,再放入清水锅中。

2 用中火熬煮15分钟,然后捞出纱布包成调味汁,放入鲈鱼、姜片。

3 改用小火续煮约15分钟至鲈鱼刚熟,加入精盐、料酒调匀。

4 撇去浮沫,撒上葱丝,离火出锅,倒在大汤碗内,上桌即可。

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