【摘要】:原 料 母鸡半只,猪棒骨500克,银鳕鱼200克,丝瓜、火腿肉各100克,魔芋丝75克,胡萝卜50克。
烩什锦鳕鱼
原 料 母鸡半只(约500克),猪棒骨500克,银鳕鱼200克,丝瓜、火腿肉各100克,魔芋丝75克,胡萝卜50克。
调 料 葱段、姜片各15克,精盐1/2大匙,味精、鸡精各少许,花雕酒、调和油各3大匙。
准备工作 Zhunbeigongzuo
1 银鳕鱼剔去鱼骨和鱼皮,切成大片,放入碗中,加入少许料酒和精盐拌匀。
2 丝瓜刮净外皮,用清水洗净,切成小块;胡萝卜去皮、洗净,切成菱形片。
3 母鸡洗涤整理干净,剁成大块,放入沸水锅中焯烫一下,捞出沥水。
4 猪棒骨从中间剁成两节,洗涤整理干净;火腿肉用刷子刷洗干净,切成块。
制作步骤 Zhizuobuzhou
1 锅置火上,加入清水烧沸,分别放入丝瓜块、胡萝卜片和魔芋丝焯水,捞出沥水。
2 锅中加入清水烧沸,分别放入猪棒骨和火腿块焯烫一下,捞出沥水。
3 锅置火上,加入清水,放入母鸡块、猪棒骨和火腿块用旺火烧沸,撇去浮沫。
4 再加入花雕酒、少许精盐、味精、鸡精烧煮成浓汤,捞出锅内杂质取净汤汁。
5 然后放入银鳕鱼片、丝瓜块、胡萝卜片、魔芋丝,用小火烧烩入味,出锅装碗即可。
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