【摘要】:香葱拌蚕豆原 料 鲜蚕豆400克,香葱段150克,鲜红尖椒1个。准备工作 Zhunbeigongzuo1 鲜蚕豆剥去外皮,放入淡盐水中浸泡、洗净,再放入沸水锅中焯烫2分钟至熟透。2 捞出蚕豆,放入冷水盆中过凉,捞出沥水,加入少许精盐和香油调拌均匀。3 净锅置火上,加入调和油烧至六成热,下入葱粒和红尖椒丝煸炒出香辣味。4 出锅倒入盛有蚕豆的容器中,加入白醋调拌均匀,装盘上桌即可。
香葱拌蚕豆
原 料 鲜蚕豆400克,香葱段150克,鲜红尖椒1个。
调 料 大葱10克,精盐、味精各1/2小匙,白醋少许,香油1小匙,调和油1大匙。
准备工作 Zhunbeigongzuo
1 鲜蚕豆剥去外皮,放入淡盐水中浸泡、洗净,再放入沸水锅中焯烫2分钟至熟透。
2 捞出蚕豆,放入冷水盆中过凉,捞出沥水,加入少许精盐和香油调拌均匀。
3 大葱去根和老叶,取葱白用清水洗净,沥去水分,切成小粒。
4 鲜红尖椒去蒂、去子,洗净,擦净表面水分,切成细丝。
制作步骤 Zhizuobuzhou
1 净锅置火上,加入调和油烧至七成热,下入香葱段煸炒出香味。
2 倒入干净容器中,再放入蚕豆调拌均匀,加入味精拌匀。
3 净锅置火上,加入调和油烧至六成热,下入葱粒和红尖椒丝煸炒出香辣味。
4 出锅倒入盛有蚕豆的容器中,加入白醋调拌均匀,装盘上桌即可。
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