【摘要】:调 料 葱段20克,姜片10克,冰糖8克,精盐1小匙,酱油1大匙,水淀粉2小匙,猪油2大匙,调和油250克。
莲藕焖玉兔
原 料 兔肉400克,莲藕20克。
调 料 葱段20克,姜片10克,冰糖8克,精盐1小匙,酱油1大匙,水淀粉2小匙,猪油2大匙,调和油250克(约耗60克)。
准备工作 Zhunbeigongzuo
1 兔肉去掉筋膜和杂质,放入清水中漂洗干净,捞出沥水,切成小块。
2 莲藕去掉藕节,削去外皮,洗净、沥水,切成小段。
3 净锅置火上,加入调和油烧至六成热,放入兔肉块炸至黄色,捞出沥油。
制作步骤 Zhizuobuzhou
1 锅中加入底油烧热,先下入葱段、姜片炒出香味,再放入兔肉块翻炒均匀。
2 然后加入砸碎的冰糖、酱油炒至兔肉块上色,添入适量清水烧沸,盖上盖。
3 转小火焖炖30分钟后转大火,加入精盐,放入藕块焖炖15分钟至熟烂入味,捞出兔肉和藕块,放入盘中。
4 净锅加入猪油烧热,下入葱段爆出香味,倒入原汤烧沸,用水淀粉勾芡,浇在兔肉上即可。
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