【摘要】:4 锅留少许底油烧热,先下入姜片和蒜蓉爆香,再翻入芹菜段、甘笋片、红椒片和鱿鱼片翻炒片刻,用水淀粉勾芡。
芹菜炒吊片
原 料 鲜鱿鱼600克,大地鱼1条,嫩芹菜150克,甘笋数片,红辣椒段20克。
调 料 姜片、蒜蓉、姜汁、精盐、料酒、水淀粉、白胡椒粉、鱼露、白糖、香油、调和油各适量。
准备工作 Zhunbeigongzuo
1 大地鱼去掉鱼皮及鱼骨,取净鱼肉,洗净、沥水,切成小块。
2 鲜鱿鱼撕去外衣,去掉软骨和内脏,用清水洗净,先剞上花刀,再切成小片。
3 放入碗中,加入姜汁、料酒、精盐、白胡椒粉、香油、鱼露、白糖拌匀,腌渍10分钟。
4 芹菜去根,择去菜叶,用清水洗净,沥净水分,切成小段。
制作步骤 Zhizuobuzhou
1 锅置火上,加入清水烧沸,放入鱿鱼块焯烫成卷,捞出沥净水分。
2 净锅置火上,加入调和油烧至四成热,先放入大地鱼块炸出香味,捞出。
3 待锅内油温升高后,再倒入鱿鱼卷冲炸一下,捞出沥油。
4 锅留少许底油烧热,先下入姜片和蒜蓉爆香,再翻入芹菜段、甘笋片、红椒片和鱿鱼片翻炒片刻,用水淀粉勾芡。
5 然后放入大地鱼块炒匀,即可出锅装盘。
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