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西红柿和黑木耳炒鸡蛋

时间:2023-09-11 百科知识 版权反馈
【摘要】:木耳银芽粥■原 料 大米150克,鸡蛋1个,黑木耳、绿豆芽、菠菜、海米各适量。2 锅置火上烧热,刷上少许调和油,倒入鸡蛋液摊成圆形的鸡蛋皮。3 将鸡蛋皮取出,晾凉后改刀切成细丝;大米淘洗干净,沥净水分。4 黑木耳用温水泡发,去蒂及杂质,换清水洗净,再撕成小朵。5 绿豆芽、菠菜分别择洗干净,切成小段;海米洗净,泡发回软。3 放入黑木耳、绿豆芽、海米、菠菜段稍煮几分钟至出香味。

木耳银芽粥

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■原 料 大米150克,鸡蛋1个,黑木耳、绿豆芽、菠菜、海米各适量。

■调 料 姜末、精盐、味精各少许,高汤120克。

准备工作 Zhunbeigongzuo

1 将鸡蛋磕入大碗中搅散,再加入少许精盐调拌均匀成鸡蛋液。

2 锅置火上烧热,刷上少许调和油,倒入鸡蛋液摊成圆形的鸡蛋皮。

3 将鸡蛋皮取出,晾凉后改刀切成细丝;大米淘洗干净,沥净水分。

4 黑木耳用温水泡发,去蒂及杂质,换清水洗净,再撕成小朵。

5 绿豆芽、菠菜分别择洗干净,切成小段;海米洗净,泡发回软。

制作步骤 Zhizuobuzhou

1 净锅置火上,加入适量清水,先下入大米调匀,再用小火熬煮至粥成。

2 加入高汤、精盐、味精、姜末烧煮至沸,撇去浮沫和杂质。

3 放入黑木耳、绿豆芽、海米、菠菜段稍煮几分钟至出香味。

4 撒上鸡蛋皮丝调拌均匀,出锅倒在大碗内即可。

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