【摘要】:调 料 葱花10克,姜末、蒜末各5克,精盐、白糖各1小匙,味精1/2小匙,料酒1/2大匙,酱油、香油各1大匙,辣酱、淀粉各3大匙,清汤适量,调和油500克。
辣子羊里脊
原 料 羊里脊300克,青椒50克,冬笋40克,鸡蛋清1个。
调 料 葱花10克,姜末、蒜末各5克,精盐、白糖各1小匙,味精1/2小匙,料酒1/2大匙,酱油、香油各1大匙,辣酱、淀粉各3大匙,清汤适量,调和油500克(约耗40克)。
准备工作 Zhunbeigongzuo
1 羊里脊肉洗净、沥水,切成小丁。
2 放入碗中,加入鸡蛋清、淀粉、精盐、辣酱调拌均匀。
3 冬笋放清水锅内煮一下,捞出过凉、沥水,切成丁;青椒去蒂、去子,洗净,切丁。
制作步骤 Zhizuobuzhou
1 锅中加油烧热,放入里脊丁滑至熟透,再放入冬笋丁、青椒丁翻炒片刻,捞出沥油。
2 锅置火上烧热,将冬笋丁和青椒丁放回锅内,烹入料酒炒匀。
3 再加入羊肉丁、酱油、白糖、味精、葱花、姜末、蒜末炒至入味。
4 添入清汤烧沸,用水淀粉勾薄芡,淋入香油炒匀,出锅装盘即可。
免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。