【摘要】:韭青炒蛏子时间:30分钟口味:滑嫩清香原 料 鲜蛏子300克,韭青100克。2 捞出蛏子,放入沸水锅内烫至蛏子开口,捞出沥去水分。4 韭青去根和老叶,用清水洗净,切成4厘米长的段。2 净锅复置旺火上,加入1大匙熟猪油烧至六成热,放入韭青段稍炒。3 再加入清汤、精盐、料酒,用旺火快速翻炒均匀。4 然后放入蛏子,撒上味精炒匀,淋上香油,出锅装盘即可。
韭青炒蛏子
时间:30分钟
口味:滑嫩清香
原 料 鲜蛏子300克,韭青100克。
调 料 精盐1/2小匙,味精少许,料酒、香油各1/2大匙,清汤、熟猪油各3大匙。
准备工作 Zhunbeigongzuo
1 鲜蛏子刷洗干净,再放入清水中浸泡以使蛏子吐净泥沙。
2 捞出蛏子,放入沸水锅内烫至蛏子开口,捞出沥去水分。
3 把焯烫好的蛏子剥去外壳,取净蛏子肉,再用清水洗涤干净。
4 韭青去根和老叶,用清水洗净,切成4厘米长的段。
制作步骤 Zhizuobuzhou
1 净锅置火上,加入2大匙熟猪油烧至九成热,放入蛏子肉滑散,捞出沥油。
2 净锅复置旺火上,加入1大匙熟猪油烧至六成热,放入韭青段稍炒。
3 再加入清汤、精盐、料酒,用旺火快速翻炒均匀。
4 然后放入蛏子,撒上味精炒匀,淋上香油,出锅装盘即可。
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