【摘要】：秋天，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之“秋燥”，这时宜饮用乌龙茶。乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用。冬季饮红茶可补益身体，善蓄阳气，增强人体的适应能力。此外，冬季人们的食欲增加，进食油腻食品增多，饮红茶还可去油腻、助养生，使人体更好地顺应环境的变化。
四季与饮茶养生
饮茶有比较好的养生效果，按照我国传统医药学的说法，茶叶因品种、产地不同，有寒、温、甘、苦等茶性的不同，对人体的功效作用也各异。为了取得更佳的保健效果，人们春、夏、秋、冬四季饮茶，要根据茶叶的性能功效，随季节变化选择不同的品种为宜，以益于健康。
春宜饮花茶
在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。此时宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发，令人精神振奋，消除春困。
夏宜饮绿茶
夏天骄阳高温，暑热蒸人，出汗多，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、祛火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
秋宜饮青茶
秋天，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之“秋燥”，这时宜饮用乌龙茶。乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用。
冬宜饮红茶
冬天寒气重，人体生理功能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。此时宜喝红茶。冬季饮红茶可补益身体，善蓄阳气，增强人体的适应能力。此外，冬季人们的食欲增加，进食油腻食品增多，饮红茶还可去油腻、助养生，使人体更好地顺应环境的变化。
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