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茼蒿菜有草酸吗要焯水烫一下吗

时间:2024-09-12 百科知识 版权反馈
【摘要】:2 再加入适量精盐、味精、白醋、花椒油调拌均匀,倒入盛有茼蒿的盘中,淋上香油,食用时翻拌均匀,上桌即可。

老家拌茼蒿

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原 料 茼蒿300克,花生仁250克。

调 料 花椒5克,蒜瓣25克,精盐2小匙,味精少许,白醋1大匙,色拉油2大匙,香油少许。

准备工作 Preparations

1 茼蒿去掉菜根,择去老叶,放入小盆内,加入清水和少许精盐调匀。

2 浸泡5分钟后换清水反复洗涤整理干净,捞出控净水分。

3 将茼蒿改刀切成细末,加入少许精盐拌匀,腌渍出水分,沥水、装盘。

4 净锅置火上,加油烧热,放入花椒炸至煳,再挑除花椒,制成花椒油。

5 蒜瓣剥去外皮,用清水洗净,沥净水分,放在小碗内捣烂成蒜蓉。

6 花生仁用清水浸泡片刻,捞出剥去外皮,再用清水洗净,沥净水分。

制作步骤 Operations

1 净锅置火上烧热,放入花生仁煸炒至熟,出锅晾凉,用擀面杖擀成细粒,放入小碗中。

2 再加入适量精盐、味精、白醋、花椒油调拌均匀,倒入盛有茼蒿的盘中,淋上香油,食用时翻拌均匀,上桌即可。

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