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菠菜用油焯

时间:2023-09-12 百科知识 版权反馈
【摘要】:大蒜菠菜拌蛤仁口味咸鲜清香Time 15分钟准备工作 Preparations蒜瓣去皮、洗净,捣成蓉,加入少许精盐、绍酒拌匀。菠菜去根和老叶,洗净,切成3厘米长的段。蛤蜊洗净,捞出,放入沸水锅中煮至开口,捞出晾凉。去掉外壳,取出蛤仁放入碗中,加入煮蛤蜊的原汤浸泡。调 料 姜末、精盐、绍酒、米醋、香油、色拉油各适量。菠菜段加入一半味汁调拌均匀,放入盘中央垫底。再将蛤仁加入另一半味汁拌匀,放在菠菜上即可。

大蒜菠菜拌蛤仁

口味咸鲜清香

Time 15分钟

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准备工作 Preparations

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蒜瓣去皮、洗净,捣成蓉,加入少许精盐、绍酒拌匀。

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菠菜去根和老叶,洗净,切成3厘米长的段。

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放入加有少许色拉油的沸水中焯烫一下,捞出过凉、沥干。

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蛤蜊洗净,捞出,放入沸水锅中煮至开口,捞出晾凉。

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去掉外壳,取出蛤仁放入碗中,加入煮蛤蜊的原汤浸泡。

原 料 活蛤蜊750克,菠菜250克,蒜瓣50克。

调 料 姜末、精盐、绍酒、米醋、香油、色拉油各适量。

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制作步骤 Operations

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锅置火上,加入色拉油烧至八成热,下入姜末煸炒出香味。

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倒入碗中,加入精盐、米醋、蒜泥、香油调拌均匀成味汁。

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菠菜段加入一半味汁调拌均匀,放入盘中央垫底。

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再将蛤仁加入另一半味汁拌匀,放在菠菜上即可。

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