【摘要】:调 料 葱段、姜片各少许,精盐、熟鸡油各1小匙,胡椒粉、味精各1/2小匙,鸡汤500克,色拉油2大匙。
火腿白菜汤
口味鲜嫩清香
原 料 白菜200克,鸡胸肉75克,火腿50克。
调 料 葱段、姜片各少许,精盐、熟鸡油各1小匙,胡椒粉、味精各1/2小匙,鸡汤500克,色拉油2大匙。
准备工作 Preparations
1 白菜去掉菜根,剥去老帮,取白菜嫩心,用清水洗净,捞出沥净水分。
2 把白菜心改刀切成长段,放入沸水中焯烫一下,捞出用冷水过凉,沥干。
3 鸡胸肉去除筋膜,洗净杂质,放入清水锅内煮至刚熟,捞出用冷水过凉。
4 擦净鸡肉表面水分,再把鸡胸肉切成大小均匀的薄片。
5 火腿刷洗干净,放入盘中,上屉用旺火蒸熟,取出晾凉,切成薄片。
制作步骤 Operations
1 净锅置火上,加入色拉油烧至六成热,先下入葱段和姜片煸炒出香味。
2 再倒入鸡汤并用旺火烧沸,捞出葱姜不用,撇去浮沫,加入白菜心段调匀。
3 然后放入熟火腿片、熟鸡肉片、精盐、胡椒粉和味精,用中火烧煮至入味。
4 最后淋入熟鸡油调匀,出锅装碗即可。
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