【摘要】:3 四季豆末、肥肉丁、瘦肉蓉放在大碗内,磕入鸡蛋,加入葱末、姜末、味精、水淀粉和少许精盐调匀上劲成四季豆馅料。4木耳用温水浸泡至发涨,去掉根蒂,用清水洗净,沥水,改刀切成细丝。
蒸四季豆丸子
原 料 嫩四季豆200克,猪瘦肉150克,猪肥肉75克,木耳5克,鸡蛋2个。
调 料 葱末、姜末各25克,精盐、味精、水淀粉、高汤、香油各适量。
准备工作 Preparations
1 四季豆撕去豆筋,洗净,放在大盘内,上屉用旺火蒸熟,取出后晾凉,切成细末。
2 猪瘦肉去掉筋膜,洗净杂质,剁成细蓉;猪肥肉洗净,沥水,改刀切成小粒。
3 四季豆末、肥肉丁、瘦肉蓉放在大碗内,磕入鸡蛋,加入葱末、姜末、味精、水淀粉和少许精盐调匀上劲成四季豆馅料。4 木耳用温水浸泡至发涨,去掉根蒂,用清水洗净,沥水,改刀切成细丝。
制作步骤 Operations
1 调制好的馅料挤成大小均匀的丸子,轻轻按扁后放在涂有少许香油的盘内。
2 把盘子放入蒸锅内,用旺火沸水蒸约8分钟至熟嫩,取出。
3 净锅置火上,添入高汤烧沸,加入木耳丝、少许精盐和味精调拌均匀。
4 用水淀粉勾芡,淋上少许香油调匀,出锅趁热浇在四季豆丸子上即成。
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