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捞菠菜吃需要先用热水焯一下吗

时间:2024-09-12 百科知识 版权反馈
【摘要】:1 菠菜去根和老叶,取嫩茎、洗净,切成3厘米长的小段;冬笋剥去外壳,削去外皮,用清水洗净,沥去水分,切成细丝。

素三鲜汤面

口味咸鲜清香

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原 料 面条400克,冬笋、菠菜各100克,鲜蘑菇50克。

调 料 精盐、味精、胡椒粉、香油、色拉油各适量。

准备工作 Preparations

1 菠菜去根和老叶,取嫩茎、洗净,切成3厘米长的小段;冬笋剥去外壳,削去外皮,用清水洗净,沥去水分,切成细丝。

2 净锅置火上,加清水烧沸,放入冬笋丝和菠菜段焯烫一下,捞出沥水。

3 鲜蘑菇用清水浸泡并洗净,取出去蒂,切成小条,放入加有少许精盐和色拉油的沸水中焯烫一下,捞出沥水。

制作步骤 Operations

1 净锅中加少许色拉油烧至六成热,下入冬笋丝、鲜蘑菇片煸炒几下。

2 再放入菠菜段炒匀,加入精盐,用旺火快速翻炒至熟,盛出。

3 另起锅,加入清水烧沸,下入面条烧沸,点入凉水再烧煮至沸。

4 放入炒好的冬笋丝、鲜蘑片、豌豆苗烧沸,加入味精调拌均匀。

5 出锅前撒上胡椒粉,淋入香油,离火倒入汤碗中,上桌即可。

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