香菇甲鱼汤
XIANGGUJIAYUTANG
时间 90分钟 口味 咸鲜香滑
原 料 甲鱼1只,火腿肉、冬笋各50克,香菇25克。
调 料 大葱、姜块、精盐、鸡精、胡椒粉、绍酒、鸡汤各适量。
营养提示TIP
甲鱼可以滋阴养血,补虚益损,搭配有滋阴补 肾,生发乌须效果的火腿和香菇等制作成菜, 可以促进生长,预防衰老,对处于更年期的妇 女,可以起到补中益气,养血安神的效果。
准备工作Preparations
香菇用清水浸泡至软,去蒂、洗净,切成大块。
冬笋、火腿分别洗净,均切成片,入锅焯烫,捞出沥水。
大葱去根和老叶,洗净,切成段;姜块去皮、洗净,切片。
甲鱼的处理……
甲鱼宰杀,洗净,放入沸水锅内焯烫至外层变色起皱时捞出。
刮净身上的黑质及老皮,去掉爪尖、尾巴,掏净内脏、黄油。
用清水洗净,剁成小块,放入沸水锅内焯烫一下,捞出沥水。
制作步骤Operations
甲鱼肉放入碗中,加入绍酒、葱段、姜片、鸡汤蒸50分钟取出。
捞入炖盅内,上面放入火腿片、冬笋片、香菇块、葱段、姜片。
倒入过滤后的原汤,加入鸡精、绍酒、精盐、胡椒粉,封口。
放入蒸锅内,用旺火续蒸15分钟至入味,取出上桌即成。
烹饪笔记PENGRENBIJI
!甲鱼肉的腥味较难除掉,有时候光靠清洗或加入葱段、姜块、绍酒等调料,都不能达到令人满意的效果。而最佳的解决方法是在宰杀甲鱼时,从甲鱼的内脏中取出胆囊,挤出胆汁,待将甲鱼洗涤后,将甲鱼胆汁加些清水搅匀,涂抹匀甲鱼全身,稍等片刻,用清水漂洗干净即可。甲鱼胆汁不苦,不用担心胆汁会使甲鱼肉变苦。此外在蒸炖甲鱼时需要盖上炖盅盖并密封,以保证成品原汁原味的特色。
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