【摘要】：人们常为吃不好、睡不好、腑气不通而苦恼。因为气血足则生机盛，气血亏则生机弱，所以调补气血是护养生命的重中之重。尤其气血足则五脏滋润、六腑通，气血亏则五脏枯焦六腑滞。气血化生运行于脾胃，气血充盛不但面色红润、精神饱满，而且上通下达、腑通肠利，腑通肠利则毒尽出，毒去则面容姣好、能吃能睡五脏安好。本书即以气血足则脏腑通利为原则，进行全方位的调养，从而达到人人都向往的气血足则能吃能睡能通的舒适状态。
人们常为吃不好、睡不好、腑气不通而苦恼。那么，产生这一病况的原因是什么？缘由根源于气血，原来气血是生命的能源，气血充足生命才处处有活力，气血亏则人体到处一团糟。因为气血足则生机盛，气血亏则生机弱，所以调补气血是护养生命的重中之重。尤其气血足则五脏滋润、六腑通，气血亏则五脏枯焦六腑滞。气血化生运行于脾胃，气血充盛不但面色红润、精神饱满，而且上通下达、腑通肠利，腑通肠利则毒尽出，毒去则面容姣好、能吃能睡五脏安好。
本书即以气血足则脏腑通利为原则，进行全方位的调养，从而达到人人都向往的气血足则能吃能睡能通的舒适状态。此书将带给大家前所未有的启示。
最后，祝广大读者朋友们健康长寿、工作好。
杨力
2014年7月于北京
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