前列腺之所以发炎多数是因为前列腺长时间充血所致，这充血指的是一部分血液长时间存留在前列腺腺体内不出来，导致气血运行不畅。所以，调治前列腺疾病的关键就在于活血化瘀，给气血运行打开通道，从而缓解前列腺充血。
中医认为，肾主精生髓、主生殖，因此肾与前列腺的关系最密切。同时前列腺液的定期排泄，需要肝脏的疏泄作用。所以，从脏腑关系来看，肝肾与前列腺关系密切。湿邪瘀阻常致瘀血阻滞，故在治疗前列腺疾病中常用活血药物，最好是既能活血通络，又能通利湿邪的药物。慢性前列腺炎的另一个特点是瘀。由于前列腺长期病变，久病成瘀，瘀血阻滞，不通则痛，治疗上当以活血通络为宜。
前列腺炎患者宜多喝水多排尿，每天喝水1.500～2.000毫升，忌憋尿，如有排尿不畅时，可热敷或按摩下腹部来帮助排尿。饮食上应常吃南瓜子、番茄、苹果等对前列腺有利的食物，少吃辛辣刺激的食物。不要长时间骑车或久坐不动，宜参加散步、快走、慢跑、医疗保健操、太极拳等温和运动，有助于前列腺的炎症消退。另外，晨起后、便后宜做提肛练习，具体方法是：吸气时收腹、迅速收缩并升提肛门及会阴，停顿2～3秒，再缓慢放松呼气，反复10～15次。
精准取穴：内踝尖和跟腱（脚后跟往上，足踝后部粗大的肌腱）之间的凹陷处即为太溪穴。
按摩方法：用对侧手的拇指指腹按揉太溪穴3.分钟，力量柔和，以有酸胀感为度。
功效：太溪穴常用来治疗泌尿生殖系统疾病，对前列腺炎有好的作用。
饮食调理
栗子炖乌鸡
材料 净乌鸡500克，栗子100克，葱花、姜片、盐各适量，香油4克。
做法 1.净乌鸡洗净，剁块，入沸水中焯透，捞出；栗子洗净，去壳，取出栗子仁。
2.砂锅内放入乌鸡块、栗子仁，加温水（以没过鸡块和栗子仁为宜）置火上，加葱花、姜片大火煮沸，转小火煮45分钟，用盐和香油调味即可。
功效 栗子补肾强筋，搭配乌鸡可以补益脾肾，对前列腺炎有很好的防治效果。
专家提醒：新鲜板栗用剪刀在一端挑出小口，放入沸水中煮约五分钟，取出即可轻易地去除外壳及内膜。处理好的板栗泡在水里，可以有效地防止栗肉褐变。
猕猴桃菠萝苹果汁
材料 猕猴桃100克，菠萝（去皮）100克，苹果100克。
做法 1.猕猴桃洗净，去皮，取果肉切块；苹果洗净，去皮、去核，切小块；菠萝切小块，放淡盐水中浸泡约15分钟，捞出冲洗一下。
2.将上述食材放入果汁机中，加入适量饮用水搅打即可。
功效 猕猴桃含有维生素C和胡萝卜素，可提高机体免疫力；苹果富含碳水化合物、有机酸，可提高免疫力；菠萝富含菠萝蛋白酶，能够减少感染，增强抵抗力。此果汁营养全面，帮助排毒、防治前列腺炎。
专家提醒：湿疹、溃疡病患者及发烧、凝血功能障碍者不宜饮用。
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