脾肺气虚引起的麻烦

医学上，将5岁或5岁以上儿童出现的夜间尿床，称为遗尿症。遗尿症是一种常见病，在我国，男孩比女孩患此病的概率高。

中医认为，小儿遗尿是由于肾气不足、脾肺气虚、下元虚寒、肝经湿热，导致三焦气化失常、膀胱寒冷而出现的。长期遗尿的儿童表现为面色萎黄、精神不振、智力减退、饮食无味等。

取五倍子、五味子、石菖蒲、麻黄各15克，肉桂5克，将这些药研成细末，装到瓶中备用。使用时，每次取适量药末，用等量米酒调为糊状，外敷在肚脐上，覆盖上纱布，用胶布固定好，每天换1次药，坚持1周。这种方法不仅简便有效，而且痛苦很小，特别适合儿童。

精准取穴：内踝尖和跟腱（脚后跟往上，足踝后部粗大的肌腱）之间的凹陷处就是太溪穴；小腿内侧，当内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方就是三阴交穴。

按摩方法：用大拇指指腹按揉太溪穴1分钟；用大拇指指腹按揉三阴交穴1分钟。

功效：太溪穴是肾经原穴，有滋补肾阴的作用，可改善儿童遗尿症状；三阴交穴有调节肝、脾、肾三脏的作用，对小孩遗尿有较好功效。

饮食调理

羊肾银杏粥

材料　银杏5克，羊肾1个，羊肉、粳米各50克，葱白3克。

做法　1.银杏、粳米淘净；羊肾、羊肉洗净，切成细丁；葱白洗净，切成小段。

2.一起放入锅内，加适量水熬粥，待肉熟米烂成粥时，即可。

功效　银杏有收缩膀胱括约肌的作用。羊肾可用于补肾止遗。二者合用煮粥，十分适合遗尿的宝宝。

专家提醒：银杏中含有毒素，不宜多吃，更不能生吃。

核桃蜂蜜

材料　核桃肉100克，蜂蜜15克。

做法　将核桃肉清理干净，放入锅内干炒，待核桃肉发焦时倒入蜂蜜搅拌后，即可盛出。

功效　核桃有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等功效，适用于肾虚腰痛、遗精、健忘、耳鸣、尿频等症。蜂蜜也是一种营养丰富的天然滋养食品，有滋养润燥、解毒养颜、润肠通便的功效。二者合用，可补血养气、补肾填精、止咳平喘，治小儿尿频遗尿。

专家提醒：上火、腹泻的宝宝不宜吃核桃，因为核桃火气大，含油脂多，会加重症状。