【摘要】：年龄在40岁以上的高血压患者应特别注意日常饮食。高血压患者宜少量饮用葡萄酒，每月可饮一两次。少量饮用葡萄酒有扩张血管、活血通脉、消除疲劳的功效。长期饱食不利于人体健康，会使人未老先衰，并诱发胆囊炎、糖尿病等，高血压患者更应注意。高血压患者应不喝或者尽量少喝冷饮。因为冷饮进入胃肠后会突使血管收缩、血压升高，加重病情，并容易引发脑出血。
忌长期高胆固醇饮食
肥肉是含有饱和脂肪酸的动物性脂肪，长期过多食用肥肉，会使血液中的胆固醇含量增高，胆固醇堆积在动脉内壁上可使动脉管腔变窄，从而影响供血，引起头晕、头痛，甚至动脉硬化。年龄在40岁以上的高血压患者应特别注意日常饮食。
不宜大量饮用葡萄酒
高血压患者宜少量饮用葡萄酒，每月可饮一两次。少量饮用葡萄酒有扩张血管、活血通脉、消除疲劳的功效。但是，酒精会部分抵消某些降压药的作用，不能将饮酒当作一种治疗手段。
不可长期饱食
长期饱食，摄入的营养量超过身体的需要量，不但会让过多的脂肪贮存在体内，而且糖和蛋白质也会在体内转化成脂肪贮存起来，造成腹压增高、腹部向外突出。长期饱食不利于人体健康，会使人未老先衰，并诱发胆囊炎、糖尿病等，高血压患者更应注意。
不宜大量食用天然盐
盐分为两种，一种是粗盐，即天然盐，是从海水中提取制成；另一种是精盐，是用真空式蒸发罐将粗盐进行提纯而成。粗盐中矿物质的含量很少，难以满足维持身体健康所必需的矿物质。因此，粗盐不宜大量食用。
少喝或不喝冷饮
高血压患者应不喝或者尽量少喝冷饮。因为冷饮进入胃肠后会突使血管收缩、血压升高，加重病情，并容易引发脑出血。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
