小朋友们，你们喜欢吃肯德基吗？那些汉堡、烤鸡你们是不是都非常地喜欢呢？还有一些小朋友，吃饭的时候总是大块大块的肉吃下去，却一点儿青菜都不吃。那你们有没有想过，总是吃肉，却不吃青菜，这样好吗？
小朋友们，你们知道食物链吗？在我们的自然界中，就存在一条非常完整的食物链：植物吸收阳光、空气、水用以维持生命；动物吃植物；大动物或人类吃小动物。
小朋友们，你们可能已经知道了吧，我们每天吃的肉都是来自这些食物链的最后一个环节，而全世界的农田都可能喷用了有毒的化学物品，这些农药就会残留在吃植物和青草的动物身上呢！
其实，我们吃肉只是为了摄取肉类里面的蛋白质，如果大量的摄入，不仅会增加身体消化系统的负担，更会让我们体内的有害物质积累。小朋友们大概不知道吧，我们从肉类里面摄取的营养物质，远远没有我们从坚果、豆类、谷类里面摄取的多。
小朋友们，你们喜欢那些小动物吗？你们有没有想过，那么可爱的小动物转眼间就被端上了餐桌，是多么惨忍啊！我们每多吃一块肉，我们的小动物就要被多割掉一块肉。
总是吃肉，其实没有太多好处。吃肉太多会引起我们的排泄困难，导致便秘。肉类里面所含的纤维素很少，在我们的消化管道里移动得非常缓慢。不仅如此，它还会让我们出现口臭等让人尴尬的状况。更重要的是，常吃肉会诱发身体里细胞的各种病变，还会引起肾脏病、痛风、关节炎等症状。再有就是，食用过多的肉类，会让我们体内的脂肪含量增加，让我们的体重不断地上升。
小朋友们，为了我们的身体健康，为了保持苗条的身材，我们应该减少肉类的摄入。但是，小朋友们现在正处在长身体的时候，若是一点儿肉都不吃的话，还是对我们的身体发育有一定的影响。那我们该怎么去把握呢？其实，只要做到荤素搭配，营养均衡就可以了。
小朋友们，你们现在知道了吗？千万不能看到肉就拼命地去吃哦！
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