特殊的你最好滴酒不沾

特殊的你最好滴酒不沾

指南提要

儿童少年、准备怀孕的妇女、孕妇和哺乳期妇女、正在服用可能会与酒精产生作用的药物的人、患有某些疾病（如甘油三酯血症、胰腺炎、肝脏疾病等）及对酒精敏感的人都不应饮酒。

专家深度解读

酒虽已成为餐桌上必不可少的饮品、社交场所的好帮手，但是对于有些人，酒有可能是致命的杀手锏。

孕妇饮酒伤己更伤胎

古人云：“酒后不入室。”现代大量医学研究证明：妇女怀孕前嗜酒，会影响后代。

酒的主要成分是酒精，酒精在人体除了少量以出汗、尿液及呼气的形式排出体外，大部分是在肝脏内进行代谢。但是，这种代谢是有限的。因此，随着饮酒量的增加，血液中的酒精浓度也会随之增高，对身体的损害作用也会相应增大。当酒精在体内达到一定浓度时，对大脑、心脏、肝脏、生殖系统均会造成不同程度的危害。

对于夫妻，无论是男方或是女方，只要有一方经常饮酒、酗酒，都有可能使生殖细胞受到伤害，使受精卵不健全。据研究，酒后受孕，不仅会影响精子或卵子的发育，而且还有可能造成精子或卵子畸形，影响受精卵的顺利着床和胚胎的发育，严重者会出现流产或死胎。

孕妇饮酒，即使适量饮用，也可能延缓胎儿的发育，减轻胎儿出生时的体重，影响胎儿智力发育，导致自然流产率增高。

有人认为胎盘既然可以保护胎儿不受某些病毒和细菌的感染，那么也可以抵御酒精对胎儿的毒害了。殊不知酒精是可以通过胎盘进入胎儿血液的。孕妇饮酒容易造成胎儿面容畸形，如唇腭裂，也就是我们常说的“兔唇”；孕妇饮酒容易造成子女智力低下，反应迟钝；孕妇饮酒还会导致婴儿身患先天疾病，比如先天性心脏病等；孕妇若有饮酒嗜好，其婴儿死亡率高也远高于正常人。

别让你的孩子染上酒癖

有的家长在饮酒时，喜欢用筷子蘸几滴酒喂孩子，或者怂恿未成年的孩子喝几口酒。这种做法经常成为许多孩子染上酒癖的开端。

青少年正处在生长发育阶段，身体各个组织器官发育不成熟，容易受到酒精的侵害。

1．消化系统的伤害　酒精不仅会刺激口腔、食道、肠胃黏膜，影响胃酸和胃酶的分泌，导致消化不良，而且还可使血管充血受损，引发胃炎和胃溃疡。酒精被人体吸收后，在体内主要靠肝脏解毒，而青少年的肝细胞分化不完全，肝组织脆弱，饮酒过多会影响正常的肝功能。

2．中枢神经的伤害　青少年的神经及大脑尚未发育成熟，当酒精随血液到达大脑后，会轻易对大脑细胞产生抑制或损害，导致青少年智力发育迟缓、注意力分散、记忆力减退、学习成绩下降。加上青少年自我节制能力较差，容易醉酒生事。

3．营养状况受损　酒精在体内代谢过程中会消耗较多的叶酸和维生素B₁，因此，青少年长期饮酒还会造成营养不良和维生素缺乏，影响正常的发育。

病人饮酒会使病情恶化

病人更不宜饮酒，特别对肝胆疾病、心血管疾病、消化道溃疡、癫痫、老年痴呆、肥胖等患者，忌酒是势在必行。

特别是患有肝脏疾患的病人，更应该禁酒。即使酒精含量很低的啤酒，也不应该喝，以免加重病情。因为酒精能阻止肝糖原的合成，加速肝脏合成脂肪的速度。这样，在肝细胞大量受到破坏的情况下，就比较容易形成脂肪肝。同时，这类患者在进行酒精代谢的过程中，由于肝脏已受损，使酒精的中间代谢产物乙醛在肝内积蓄。而乙醛是一种有毒的物质，对肝细胞产生直接的毒害作用。所以饮酒的病人，会使原病情进一步恶化。

实践指导

帮你一起轻松戒酒

首先，心理上应该做好准备，对自己要有信心。

其次，精神上得到支持，家人的关心与照顾是戒酒成功的重要保证。

最后，饮食上要以清淡为主，多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包等，以及新鲜的蔬菜和水果。不妨在早上喝点燕麦粥，这样做不但能帮助降低中午喝酒的欲望，还能保护胃黏膜。