【摘要】：改革开放以来，人民生活水平有了极大改善。由于怕自己的孩子“吃不好”，于是在饮食上纵容孩子，什么食物包装漂亮、价格贵，广告里介绍过，就给孩子吃什么。饮食不仅成了炫耀财富的象征，也成为追风的时尚。由此造成的饮食误区和不良饮食习惯触目皆是。同样，强壮的身体也要依靠健康的饮食习惯。所以，注意从小培养孩子养成健康的饮食习惯，会让子女受益终生。父母给孩子金山银山，不如及早教育孩子养成健康的生活习惯！
1930年，西方一位著名的学者Victor G. Rocine Circa曾经说过如下一段话：“如果我们吃的东西是错误的话，没有医生能够帮助我们！如果我们吃的东西是正确的话，那么要医生又有什么用呢？”
改革开放以来，人民生活水平有了极大改善。在城镇等经济发达地区，“吃饱”早已不成问题，有些家长认为老一代挨过饿，所以一定不能亏了孩子，误以为吃工业加工的食品，价格贵的食品就是“好”食品，孩子长得“胖乎乎”的才健康。由于怕自己的孩子“吃不好”，于是在饮食上纵容孩子，什么食物包装漂亮、价格贵，广告里介绍过，就给孩子吃什么。饮食不仅成了炫耀财富的象征，也成为追风的时尚。由此造成的饮食误区和不良饮食习惯触目皆是。在广大农村，许多农民群众则认为讲营养是有钱人的事，农民群众由于缺乏相关膳食营养知识，忽略了老祖宗流传下来的、长达几千年的中华民族健康的生活方式和传统，拿鸡蛋去换白糖或可乐给孩子们吃。所以，剖析当前存在的各种饮食误区，对祖国的下一代——少年儿童建立健康的饮食和生活方式大有裨益！
有人说，优秀的素质立足于优良习惯的养成。同样，强壮的身体也要依靠健康的饮食习惯。前面提到经常吃“洋快餐”会对健康造成伤害。也许有人会说，偶尔吃一次没关系吧？我却要反问大家，明知是不健康的东西，为什么还要去吃呢？要知道，很多人患病并非一蹴而就，而是因为不良的饮食习惯对健康所造成的损害日积月累而成！难怪有人说，一个癌字三个口——海吃、傻喝加瞎抽！所以，注意从小培养孩子养成健康的饮食习惯，会让子女受益终生。父母给孩子金山银山，不如及早教育孩子养成健康的生活习惯！
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