【摘要】:唐代南诏国崇奉佛教,因此,当地人长于素菜的制作,如豆汤就是云南大理白族的传统汤菜。此菜用蚕豆制作,成品素雅,味美可口,常为待客的素馔。将干蚕豆浸泡10小时以上,去皮分瓣。鲜芋头煮熟去皮,切成丝。豆腐切成方丁,冬菇涨发洗净,切成丝。干芋头、红绿干兰下油锅炸泡,取出捏成碎末。香菜洗净,切成段。
唐代南诏国崇奉佛教,因此,当地人长于素菜的制作,如豆汤就是云南大理白族的传统汤菜。此菜用蚕豆制作,成品素雅,味美可口,常为待客的素馔。
原料
主料:优质干蚕豆150克,豆腐200克,豆腐皮50克。
配料:鲜芋头、干芋头、红绿干兰、冬菇各25克,面粉20克。
调料:精盐、小苏打各20克,香菜50克,草果面5克,核桃油200克。
制法
(1)将干蚕豆浸泡10小时以上,去皮分瓣。鲜芋头煮熟去皮,切成丝。豆腐皮泡软,切成干糕块。豆腐切成方丁,冬菇涨发洗净,切成丝。干芋头、红绿干兰下油锅炸泡,取出捏成碎末。香菜洗净,切成段。
(2)锅上火,注入核桃油,烧至七成热,下蚕豆炒熟,倒入沸水、小苏打煮至汤色乳白,用漏勺捞出滤干捣成泥,再放回汤内,下鲜芋头、豆腐、冬菇、豆腐皮,煮熟拌入面粉;煮至汤汁稍浓,下盐、草果面、香菜调味,舀入碗内,撒上干芋头末、红绿干兰末即成。
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