【摘要】:野鸡,云南大部分山区均产,其肉味鲜美,胸部肌肉发达,冬季较肥,野鸡入馔由来已久。酸辣椒去籽切为指甲大小的块,葱切段,姜切片。炒锅置于旺火烧热,用油涮锅后,放入油烧热到三成时,倒入野鸡丁、荸荠丁划散断生,出锅倒入漏勺滤油。炒锅再置于旺火上,放油40克,下葱节、姜片炒香,加入酸辣椒、野鸡丁、荸荠丁、食盐(3克)、味精,肉汤内加入湿淀粉(10克),倒入锅内,三颠两簸淋入明油(40克)即成。
野鸡,云南大部分山区均产,其肉味鲜美,胸部肌肉发达,冬季较肥,野鸡入馔由来已久。野鸡营养丰富、滋补力强、药膳效果好。
酸辣椒炒野鸡丁,白里浮红,汁色清爽,肉鲜嫩,味香辣,酒饭皆宜。
原料
主料:野鸡肉400克。
配料:荸荠100克,酸辣子60克。
调料:食盐7克,味精5克,湿淀粉20克,肉汤50毫升,葱60克,姜10克,清油300克(耗120克)。
制法
(1)将野鸡肉切成1厘米见方的丁,放入碗内加食盐4克,湿淀粉10克,拌捏均匀。荸荠去皮切成1厘米见方的丁。酸辣椒去籽切为指甲大小的块,葱切段,姜切片。
(2)炒锅置于旺火烧热,用油涮锅后,放入油烧热到三成时,倒入野鸡丁、荸荠丁划散断生,出锅倒入漏勺滤油。
(3)炒锅再置于旺火上,放油40克,下葱节、姜片炒香,加入酸辣椒、野鸡丁、荸荠丁、食盐(3克)、味精,肉汤内加入湿淀粉(10克),倒入锅内,三颠两簸淋入明油(40克)即成。
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