【摘要】:①鸭掌多清洗几遍,沥干水;开水中加白醋和少许精盐,把鸭掌焯熟,然后放入冰水中;胡萝卜洗净切片;芹菜洗净斜切段;野山椒洗净切段。②锅放火上,放入鸭掌,倒入水,加入白醋、料酒、糖、精盐,大火煮开,然后撇净浮沫,把鸭掌捞出晾凉备用。③将野山椒段、花椒、姜片加水一起烧开晾凉制成泡水,将鸭掌、胡萝卜片、芹菜段、鲜柠檬片依次放入,泡入味即可。
主料 鸭掌500克,野山椒20克
配料 白醋15克,精盐5克,料酒30克,糖8克,姜片10克,胡萝卜、芹菜、鲜柠檬片、花椒各适量
·操作步骤·
①鸭掌多清洗几遍,沥干水;开水中加白醋和少许精盐,把鸭掌焯熟,然后放入冰水中;胡萝卜洗净切片;芹菜洗净斜切段;野山椒洗净切段。
②锅放火上,放入鸭掌,倒入水(要没过鸭掌),加入白醋、料酒、糖、精盐,大火煮开,然后撇净浮沫,把鸭掌捞出晾凉备用。
③将野山椒段、花椒、姜片加水一起烧开晾凉制成泡水,将鸭掌、胡萝卜片、芹菜段、鲜柠檬片依次放入,泡入味即可。
·营养贴士·鸭掌含有丰富的胶原蛋白,脂肪含量少,是绝佳的减肥食品。
·操作要领·操作步骤③中特制泡水可令本菜鲜香醇厚、爽辣可口,口味更加独特。
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