【摘要】：本茶中的核桃仁具有祛斑生发的功效；牛奶具有养血润肤、益肺胃、生津润肠的功效；豆浆具有补虚、清热的功效；黑芝麻具有补血明目的功效。
配方
牛奶160毫升，豆浆100毫升，核桃仁20克，黑芝麻10克，蜂蜜适量。
做法
将核桃仁、黑芝麻研磨成粗末，备用。
将牛奶和豆浆混匀，倒入粗末后，加入蜂蜜，即可饮用。
每日1剂，不拘时代茶饮。
茶疗功效
本茶中的核桃仁具有祛斑生发的功效；牛奶具有养血润肤、益肺胃、生津润肠的功效；豆浆具有补虚、清热的功效；黑芝麻具有补血明目的功效。
健康叮咛
本茶适宜患有黄褐斑者和脱发者饮用，且尤其适宜女性饮用。
材料详解
核桃仁
【别名】胡桃仁。
【性味】性温，味甘。
【功效】润肠通便。
【主治】腰膝酸软、阳痿遗精、虚寒喘咳。
牛奶
【别名】牛乳。
【性味】性平，味甘。
【功效】生津润肠、强身健体。
【主治】久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、便秘。
豆浆
【别名】豆浆。
【性味】性平，味甘。
【功效】补虚、清热、化痰、通淋、和胃健脾。
【主治】身体虚弱、营养不良、肺痿肺痈、咽痛。
黑芝麻
【别名】胡麻、白麻、芝麻。
【性味】性温，味苦。
【功效】补血明目、祛风润肠、生津通乳。
【主治】身体虚弱、头晕耳鸣。
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