美容养颜原料推荐

莲子

【别名】莲实、莲米、莲肉。

【性味】性平，味涩。

【功效】祛斑、补脾止泻、补中养神。

【主治】心烦失眠、脾虚久泻、大便溏泄、男子遗精、白带过多。

【食用禁忌】大便燥结者不宜食用。

肉苁蓉

【别名】大芸、寸芸、苁蓉、地精。

【性味】性温，味甘、咸。

【功效】补肾益精、润肠通便。

【主治】腰膝酸软、筋骨无力、便秘。

【食用禁忌】阴虚火旺、大便泄泻者不宜食用。

玫瑰花

【别名】徘徊花、刺客。

【性味】性温，味甘、微苦。

【功效】利气行血、美容养颜。

【主治】肝胃气痛、吐血咯血、月经不调、白带过多、乳房肿胀、表皮肿毒。

【食用禁忌】孕妇及阴虚火旺者忌食。

当归

【别名】秦归、云归、西当归。

【性味】性温，味甘、辛。

【功效】补血活血、美容养颜。

【主治】眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、跌打损伤。

【食用禁忌】湿盛中满及大便溏泄者忌食。

黑芝麻

【别名】胡麻、油麻。

【性味】性温，味苦。

【功效】补血明目、益肝养发、延缓衰老。

【主治】身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高脂血症、咳嗽、头发早白、贫血萎黄、大便燥结。

【食用禁忌】慢性肠炎患者及便溏腹泻者忌食。

玉竹

【别名】萎蕤、地管子、尾参。

【性味】性平，味甘。

【功效】滋阴润肺、养胃生津。

【主治】燥咳、劳嗽、内热尿多、阴虚外感、头昏眩晕、筋脉挛痛。

【食用禁忌】痰湿气滞及脾虚便溏者不宜食用。

大枣

【别名】南枣、白蒲枣、红枣、刺枣。

【性味】性温，味甘。

【功效】补中益气、养血安神。

【主治】女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁、免疫力低下、脾胃虚弱、腹泻。

【食用禁忌】糖尿病患者不宜食用。

葡萄

【别名】提子、蒲桃、草龙珠。

【性味】性平，味甘、酸。

【功效】补血益肝、补益气血。

【主治】气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、水肿。

【食用禁忌】糖尿病患者以及便秘、脾胃虚寒者不宜食用。