【摘要】：血液的基本功能就是输送养料和输出毒素，一旦血液的“排毒”功能出了问题，那么全身各个器官的排毒功能都会一起出问题。尽管人体本身具有一定的清除体内“毒素”、净化血液的能力，但是当体内废物积蓄过多或机体解毒排毒的功能减弱时，废物不能及时有效地排出，就会对人体带来不利影响。
血液的基本功能就是输送养料和输出毒素，一旦血液的“排毒”功能出了问题，那么全身各个器官的排毒功能都会一起出问题。
自身血液干净无污染，身体自然就健康。尽管人体本身具有一定的清除体内“毒素”、净化血液的能力，但是当体内废物积蓄过多或机体解毒排毒的功能减弱时，废物不能及时有效地排出，就会对人体带来不利影响。
所以，排毒要从净化血液开始。
“毒素”的危害
1.残留在呼吸系统，使人经常感冒、咳嗽、气管敏感、哮喘。
2.残留在胃肠道，使人产生口臭、偶发便秘、恶心、呕吐、腹泻等症状。
3.残留在皮肤，会使皮肤过敏，出现斑点、暗疮粉刺、湿疹。
4.残留在骨骼，使人腰背疼痛、关节痛。
5.残留在大脑，使人失眠、焦虑、抑郁、容易疲倦、神经紧张。
如何净血排毒
1.血液的净化需要在日常饮食中注意调理。生活与饮食中越小心留意，就越能避免摄入污染血液的物质，血液就会慢慢地越来越清洁；经常食用蛋类、牛奶、鱼虾类、豆类及其制品、蔬菜和水果等食物，可促进血液毒素的排泄。
2.预防寄生虫感染。寄生虫对血液的损害很大，如绦虫可妨碍体内造血因子和体外造血因子结合而引起贫血；血吸虫病晚期可造成肝脾的严重损害，也能导致贫血。因此，平时应注意避免吃不干净的食物。
3.适量运动。运动能促进人体新陈代谢，有利于防止动脉硬化，还可增快净化血液的速度。
4.保持良好的精神状态。避免情绪波动，可以防止因内分泌失调所致的血液毒素增加。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
