宋代（960年—1279年）
宋朝建立于公元960年，统一的社会局面带来了宋朝经济的繁荣。“偃武修文”的基本国策，使程朱理学逐步居于统治地位，在这种思想的支配下，人们的美学观念也相应发生变化，服饰开始崇尚俭朴，重视沿袭传统，朴素和理性成为宋朝服饰的主要特征。
“冠梳”妇女（宋人《娘子张氏图》）
通天冠服
宋代的通天冠服包括云龙纹深红色纱袍、白纱中单（衬衣）、方心曲领（一种上圆下方、套在项上的锁形装饰，用来防止衣领雍起，起压贴的作用，有天圆地方的寓意）、深红色纱裙、金玉带、蔽膝（挂在前边的斧形饰片）、佩绶、白袜黑鞋、通天冠等。它是仅次于冕服的一种官服。
戴通天冠、穿绛纱袍、佩方心曲领的皇帝（南薰殿旧藏《历代帝王像》）
黑舄图（根据文献记载及南薰殿旧藏 《历代帝王像》复原绘制）
袆 衣
皇后在受册封、朝会等重大的礼仪场合穿袆衣。袆衣是上衣下裳连成一体的连体式服装，用以象征女子在感情上的专一。与之相配套的是华美的九龙四凤冠，其上有大小花枝各12枝，并在冠的左右各有两个叶状饰物，称为博鬓或掩鬓。
皇帝冕服图/皇后袆衣图（选自聂崇义《三礼图》）
幞 头
幞头在宋代非常流行，这时的幞头内衬木骨、外罩漆纱，平整美观。幞头脚的形式以直脚居多，即两脚平直向外伸展的造型。此外也有交脚幞头和朝天脚幞头，交脚是两脚翘起于帽后相互交叉的幞头；朝天脚是两脚在帽后两旁直接翘起而相交的幞头。
戴直脚幞头的皇帝（南薰殿旧藏《历代帝王像》）
扎巾、穿袍衫的士人（宋人《松阴论道图》局部）
戴束发冠、穿对襟衫的皇帝与戴幞头的官吏（赵佶《听琴图》局部）
戴软脚幞头、穿圆领袍衫的文吏（赵佶《听琴图》局部）
背 子
宋代的背子是长袖、长衣身、腋不开衩，即衣服的前后片在腋下不缝合的服装样式。背子模仿古代服装的形式，在腋下和背后缀有带子作装饰，这样做的目的是表示“不忘传统”。由于侍女经常穿着这种衣服侍立于主人的背后，因此得名“背子”。
穿背子的贵妇（宋人《瑶台步月图》）
穿背子的杂剧女演员（宋人《杂剧人物图》）
太原市晋祠圣母殿北宋彩塑侍女立像，梳盘髻，穿衫裙、背子
裙
宋代的裙子有六幅、八幅、十二幅的形式，共同的特征是折裥很多。裙子上的纹饰更是丰富多彩，有彩绘的，有染缬的，有作销金刺绣的，有缀珍珠的……裙子的色彩以郁金香根染的黄色最为高贵；也有红色裙，是歌舞伎穿的；而色彩艳丽的石榴裙最负盛名。
穿窄袖短襦的宫女（山西太原晋祠圣母殿彩塑）
穿襦裙、披帛的宫女（山西太原晋祠圣母殿彩塑）
插簪钗、穿襦裙、披帛的妇女（宋人《妃子浴儿图》）
冠 饰
宋代的贵族女子冠饰，在沿袭前世高冠、花冠的基础之上，冠的形状愈加高大，装饰也愈加丰富。其中冠高有达1米的，冠宽与肩等齐。冠后常有四角下垂至肩，冠的上面装饰有金银珠翠、彩色花饰、玳瑁梳子等。戴这种高大的冠饰坐轿子时，必须侧着头才能进轿门。
戴凤冠、穿衫裙、挂缨络的妇女（山西永乐宫三清殿壁画）
花 子
唐代的花钿传到宋代便叫作“花子”，这就是在额上和两颊间贴上金帛或彩纸剪成的纹样。花子的背面涂有产于辽水地区的呵胶，用口呵嘘便可以随意粘贴。
戴花冠的宋代妇女
（南薰殿旧藏《历代帝后图》局部）
发 髻
宋代女子流行高发髻。髻的名目很多，有龙蕊髻、芭蕉髻、朝天髻、大盘髻等。少女一般梳双环髻，是将头发梳成中空的环形，垂于耳旁。人们在梳妆时常在头发中加添假发，或直接装假髻，髻的周围多环以绿翠、扎以彩缯、间以玉钗或用丝网固定。
江西景德镇市效宋墓出土瓷俑，梳单鬟髻，插大梳，加珠翠为饰
太原市晋祠圣母殿北宋元佑二年
（公元1087年）彩塑侍女像
宋襦裙
宋代因袭了唐代的襦裙，将其作为女子日常生活中的主要服饰。由于受少数民族服饰的影响，宋代襦裙的衣襟形式可左可右；在裙子中间的飘带上常挂有一个玉制的圆环饰物——“玉环绶”，用来压住裙幅，使裙子在人体运动时不至于随风飘舞而失优雅庄重之仪。
穿襦裙的农村妇女（宋人《孟母教子图》）
穿长袖襦的宋代妇女（重庆大足宋代石刻）
百姓服饰
宋代的社会生活已经非常丰富了，各种身份的人，从官宦、商贩、医生、农民、车夫、僧道，到士人、船工、艺人……在服饰上都有区别。有穿袍衫的，有披背子的；有梳髻的，有裹巾子的；有较齐整的，也有较随意的。
穿长裤的劳动妇女（传王居正《纺车图》局部）宋太平街景图，现藏美国芝加哥艺术学院
宋太平街景图，现藏美国芝加哥艺术学院
三寸金莲
三寸金莲指的是女子缠足后所穿的小鞋。宋代是缠足之风逐渐发展、盛行的时期，三寸金莲的形式也逐渐丰富起来。
缠足妇女（宋人《搜山图》局部）
铠 甲
宋代的铠甲包括兜鍪、甲衣、披膊、吊腿等几个部分，其基本形制是继承了唐代铠甲的风格而略微有些变化。南宋以后，因为火药武器的发展，铠甲逐渐被淘汰了。
穿铠甲的武士（敦煌莫高窟55窟彩塑）
戴盔帽、穿铠甲的武士（宋人《三顾草庐图》局部）
《武经总要》辑录的宋代胄甲图式（选自明刻本《武备志》）
纹 样
受写生花鸟绘画的影响，宋代的服饰纹样构图严整，造型写实，与唐代的风格已迥然不同。比较典型的有：组合型的八搭晕；花卉题材的如意牡丹；动物题材的狮子、天马；几何纹的龟纹、方胜等。而以写生花卉为主、将一年四季的花卉组合在一起的花饰“一年景”，则对后世影响最为深远。
福州南宋黄升墓出土的一年景花卉绶带及双凤纹金佩
江西德安南宋周氏墓出土折枝茶花纹亮地纱
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