『如何让我们的相爱不输给相处呢?』
陷入爱情的那一刻起,我们都希望这种感觉能永远保持下去。
可惜,太多情侣的爱情输给了真正在一起之后的柴米油盐。
研究显示,亲密关系最容易破裂的是夫妻们真正开始生活的一到两年内,那么如何让我们的相爱不输给相处呢?
柠檬觉得以下几点很重要:
1.改变你表达愤怒的方式。
情侣之间难免会发生矛盾和冲突,如果每次遇到分歧,都用争吵指责来解决,你们的关系只会越来越远。
当然这也并不意味着你不应该表达愤怒,而是要选择正确的方式表达内心的愤怒和感受,说清楚你为什么会这样。
例如,当你的另一半迟到时,恰当的说法应该是“亲爱的,你知道吗?你的迟到让我感觉很不开心,而且不止一次了。
虽然我也相信你是有理由的,但我更希望你能解释一下迟到的原因,你觉得呢?”
一生气便不管不顾地大喊大叫:“你为什么又迟到了,你是不是就是不在意我?我们分手吧!”
对于解决“迟到”这个问题没有任何帮助,反而会让你们陷入冷战。
2.对对方的行为作出更宽容的理解。
想想看,当我们猜不透对方的行为意图时,是把他往好的地方想,还是往坏的地方想呢?
柠檬想,或许我们应该改变一下我们解读对方行为的习惯,从更善意的角度去看待对方的行为,尽量看到他做的好的地方。
即使对方做的事情不够完美,只要他的出发点是好的,我们就应该认可、鼓励他的努力。
还是说“迟到”这个问题,当你生气于对方的不守时时,你是不是下意识地认为他不上心、不重视自己?
但如果他为了尽早来见你,已经加班加点的赶工作,已经马不停蹄的赶过来,你还是不能体谅吗?
有冲突时不妨先看看对方做了哪些努力,而不是武断的判定对方是不重视自己,这样自然会减少很多日常的矛盾和冲突。
3.分享彼此的快乐很重要。
分享彼此的快乐不仅指的是分享彼此生活中的趣事,还包括在对方升职加薪、取得进步的时候,主动、积极地祝贺对方。
“太好了,亲爱的你真棒,你的努力没有白费!”这样的回应是善意而温暖的,不仅能够使双方分享快乐,还可以共同成长、交流。
当我们处在一段亲密关系中,我们不得不应对各种各样的压力和误会,它们会消磨恋爱中的浪漫和感情。
不同的是,一些人懒得在关系中做出努力,于是琐碎的抱怨和负面情绪不停积累,将他们越拉越远,而有些人则更愿意用最大的善意去沟通、对待对方,不断提升自己。
但柠檬也要提醒你,很多时候善意并不是你所理解的“对他好”,而是对方真正需要的是什么,有时候你觉得自己在对他好,对方却不领情。
很大程度上是因为你所以为的付出也许不是正确的方式,比起刻意为之,善意其实是根植在关系的日常行为中的。
童话故事总是以“从此王子和公主幸福地生活在了一起”作为结尾,但谁都知道真正的难题是“在一起”之后的故事。
那些能够执子之手、与子偕老的伴侣,之所以能够幸福地生活在一起,一定是在每一个可能猜疑的瞬间,都选择了用善意去包容对方,用最温和的姿态对待他。
那么,为什么我们的爱情总会输给柴米油盐呢?
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文:陈垣卉
主播:夜歌
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