带你去环青海湖

带你去环青海湖——骑行全攻略

青海湖，是众多骑友梦寐以求的骑行圣地。每年的环湖自行车比赛更是吸引了世界人的目光。去青海湖你要说自己包车玩个一天，虽说比较轻松，但远远体会不到真正的青海湖，真正的环湖公路，以及了解真正的自我。一番准备与查询攻略后终于定下来用3-4天时间来骑车环湖的决定。很多驴友都会像我一样，不是专业的自行车爱好者，没有熟练的修车技巧，甚至上一次骑车超过半小时还是在多年前高中上学的时候。这不禁让我对我是否可以征服这海拔3000多米，距离360KM，以及各种未知因素而担忧，也可以说是一种不自信。但当我骑上环湖东路的时候，看到无边的草原，同行的骑友以及懒懒的天空，我觉得我可以。

我渴望在草原中劈开一条路无限延伸的天边飞驰，风吹过耳畔；我渴望在那样辽阔的天地间行走；我渴望专注骑车，无需社交无需说话，累了就靠边停下，席地而坐；我渴望看着路标数着1公里，2公里，一次次和自己较劲；我渴望大脑一片空白；我渴望在湖边安静的等日出，或者没有日出；我渴望在那样偌大却寂静的空间里只有风声。

★Tips：

△  不要落单，不要一个人骑。因为据说沿途会遇到抢劫的，我走前听到有点担心，但之后没遇到。不过确实有，为了保证财产人身安全还是大家一起，或者遇到其他骑友一起环也可以。

△  买东西、吃东西、住宿、任何消费之前一定要问清价格，和对方说定之后在消费。不然会有事后加价的情况。

△  109国道的时候，不要并排骑车，这里大车、小车很多，一定要在马路边，但也别太靠边。

△  不管有人没人，不要试图去跨越环湖公路边的栅栏，环湖路上只有一个地方下到青海湖是不要钱的，其他地方都有藏民看守，去栅栏里面照相都要钱，外面就没事啦。所以不要看没人，心存侥幸。

△  量力而为，永远别和自己较劲。一般身体健康的咬牙是可以完成的，但遇到身体不适还是安全第一。

△  不要边骑边照相，这样的结果就是摔的很惨还要去缝针。

△  在骑车还没熟练之前，下坡请注意注意再注意！要带着点刹车，有沙的地方要绕开，安全第一。

△  沿途吃住都不用担心，单车行在各个点都有合作的小客栈，会给你一张联系卡。午餐干粮解决就行，晚餐到了各个点都有吃的。151略贵，黑马河良心价。

★关于装备：

◇  衣服：冲锋衣，抓绒衣，棉质运动裤/速干裤/有骑行裤更好但不要牛仔裤，骑行鞋太专业了，带着溯溪鞋或者防水登山鞋，骑车那种雨衣（冲锋衣虽然有防水的效果，但不能当雨衣穿），手套（骑行专业手套太贵了，那种几块钱的白色线手套就行，不要那种霹雳手套露一截手指），无接缝魔术头巾（这个可以说必备）。还有就是速干内衣、袜子若干，服装类的大概就这么多，总之一点就是保证自己身上任何皮肤不暴露在外面。驼包头盔什么的车行都会提供~

◇  防晒装备：防晒霜（还是带着吧，而且最少2个小时补一次，如果你衣服裹的严实也可以少抹点，我带的是水宝宝236ML、SPF50的），墨镜（必备，高原阳光太毒，如果戴眼镜可以买个眼镜夹片）遮阳帽(最好是渔夫帽那种一圈都有沿的) 

◇  药品：主要带一些治感冒、发烧、头疼、腹泻的药品，还有创口贴、纱布、云南白药、棉棒、红花油，带一些红景天胶囊以应对高原反应。

◇  背包：最好骑行的时候不要背着任何东西，在租车地点借一个驮包，或者把被要用绳子绑在后座上。建议借驮包。

◇  食品：水那种500ml的最少带4瓶，除了第一天中途没有补给，其他都有，如果有保温水壶更好，能在骑行途中喝点热水很享受。可以带一些水果（沿途的水果贵而少），其他带一些巧克力和糖果，饿的时候可以含着，遇到藏民小孩可以套近乎。牛肉干，大饼之类的干粮可以少带一点。

★关于天气：

青海湖最美的就是6、7月份，不过这时人也很多。如果想错开高峰可以5、8、9等月份去，其他月份就有点冷了。青海湖夏季经常下雨，骑行时候就靠运气了。

★关于路线：

环青海湖一般都是从西海镇出发，西宁每天7点多到下午都有到西海镇的汽车，车程大概2.5小时，坐车地点在西宁汽车站（老火车站旁边），票价20元。

◆  D0 准备+金沙滩

到了西海镇，环湖骑车车子还没有怎么行？这边推荐原子城骑兵营，可以提供租车、住宿等服务。

建议上午或者中午从西宁出发，下午到西海镇。到了之后安顿下住宿（骑兵营可以住宿，都是多人混住，实在没有的话骑兵营的小哥会帮你找），开始挑选自行车。对于自行车，如果自己有车的车友可以自带，不过有一些麻烦，还要托运等等，建议来这边租车，省时省力。下午到西海镇的目的就是可以提前挑选自行车后可以试车。挑车的技巧其实我也不是很懂，主要看看刹车、变速、轮胎的情况，有问题可以问骑兵营的人。挑好车，可以去不远处的金银滩玩玩，里面可以骑马射箭。就当明天骑行的预热吧。晚上，可以在附近随便吃点饭，买一些明天要用的水、水果、等等。

★关于租车：

□  选车：西海镇的单车俱乐部很多，老牌的骑兵营，新的有兄弟连，驴友别挤等等。骑兵营的营长是余西海大哥，是环湖业余比赛记录保持者。

□  联系方式：

骑兵营QQ：287085275、844319760；

手机13897000557（张领队）。

（自行车一般不需预订，这边车子很多。下车后可以打电话，骑兵营的人回来迎接。）

□  价格：车子一般有40，60，70，80几个价位，我挑的是80元/天美利达的一辆车。这边要押金500。

★关于住宿：

□  住处：骑兵营

□  价格：40/人，6人间

◆  D1 西海镇—（环湖东路-上109国道-151基地）—江西沟  99km

第一天开始骑的话兴奋和激动掩盖了肉体的痛苦，开始两个小时还好，后面就觉得屁股很痛，脖子很酸。一般人保持10-15km/H的速度就差不多了，可以每一个小时下来休息一下。不过遇到十分喜欢的美景就不要错过，马上下来。毕竟来环湖骑车，骑车并不是目的，而是为了感受真正的青海湖，体验环湖骑车那种亲近自然的乐趣，同时也锻炼一下自己。

在江西沟可以住这里：季先生：13897546400，一家当地居民，住宿40/人/床，早饭5元。不能洗澡。顺便说一句我们一路都住藏民家，基本不能洗澡，所以要做好准备。

如果到151前5公里处，可以选择住在高原神奇风情园，祁先生：15597138877，这个是之前骑友的推荐。除此骑兵营也有路上各信得过旅店的联系方式，会在图片中有各个地方的联系方式。

◆  D2 江西沟—（109国道-黑马河-环湖西路）—鸟岛  101KM

如果你第一天骑到了江西沟，那么第二天可以稍微起晚点。如果骑到了151前5公里，那么还是早点起吧。因为你要骑77公里到黑马河吃午饭，然后再骑52公里到鸟岛，第二天124公里和第一天的74公里感觉差远了，第二天里第一天的兴奋和激动渐渐会被屁股的疼痛还有马路上不断经过的大车所取代。所以第一天辛苦点骑到江西沟还是很不错的。

上午骑行50几公里到黑马河吃午饭，然后告别109国道，北上环湖西路，下午再骑52公里到鸟岛或者鸟岛前10公里的石乃亥都是不错的选择。值得说一下的就是109国道上有很多的地方可以下到青海湖边，但是基本都收费，每人5元的样子。建议去青海湖边安排到环湖西路这一段，因为这一段是整个环湖骑行过程中风景最美，离青海湖最近的一段路，而且有一个很爽的大下坡。可以在布哈河前10km，环湖西路14km处下湖，据说这是唯一不要钱的地方。晚上可以选择住在鸟岛的藏民家，50/人。

天空之境，茶卡盐湖。

茶卡盐湖也叫茶卡或达布逊淖尔，“茶卡”是藏语，意即盐池，也为青盐的海。我喜欢回味它们的名字，在藏语的诠释下变的那么“无章法”的美；“达布逊淖尔”是蒙古语也很有韵味。当地镇上的人们，把卡字念做(qiǎ)。

这里人头攒动，车排成蚂蚁。每隔5米就有摊位租雨靴，下盐湖。我嫌人多，麻烦，没租。只是一股脑的往前走，沿着铁路，走着走着，身边就没有游客了，只有铁路向远处无限延伸，两旁是白色的海。我想，离开人流，这才是天空之境本来的样子吧。

下午，环海西路。

终于来到了离青海湖最近的地方。青海不是海。捡了一大堆石头塞进包里，笑着对同伴说，回去我打磨一下，说不定全是宝石。

◆  D3 鸟岛—刚察  65KM

从鸟岛出发经过青藏铁路-泉吉-到刚察。这一段65km，由于听说刚察到西海镇上坡较多而且风景一般，刚察住宿推荐：才让措大姐：13639707514

◆  D4 刚察—西海镇  87KM

花一个上午骑掉这87km，大概下午4点前能到西海，还可以赶上5点15最后去西宁的班车。

在刚察出来的第一个山口，见到了我这辈子都难以忘记的景象。

天是经幡，地是路。

扎西德勒，大家平安。

无尽的上坡，骑一会儿推一会儿。

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到现在，这趟出行已经可以算结束了。吵闹、车流、人与人之间复杂的人际关系慢慢又会成为生活的主调。这趟骑行之所以珍贵，只是因为它把时间还给了自己，专注于车轮，专注于自然。它甚至无聊得让你不想讲话。可，偶尔偏执一点又有什么不好。